tag:blogger.com,1999:blog-27065901469170005932024-03-13T06:38:31.466+01:00Signos Vitales 2.0Un blog sobre salud, enfermería, emergencias, actualidad, curiosidades, y yo (entre otras muchas cosas)Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-26999282954803289562012-03-22T15:17:00.002+01:002012-03-22T15:17:58.334+01:00AVISO A LOS LECTORES!!<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sólo quería recordaros que nos hemos mudado a una nueva dirección <a href="http://signosvitales20.com/" target="_blank">signosvitales20.com </a> y que debéis cambiar vuestra suscripción al nuevo feed si queréis que os sigan llegando los nuevos post a vuestro lector.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5CLeZZrGVEJyo0Hp8zTD6CHkry3N0ECaNqdLZuQj82kcS563FZLY8NwIhURzcJqaIDwBQIRfqyUnwj-UQAu3kGrM96ztO0egwC7rbcUS93P_rHbQ99gjr-IEoOveja1vytwUIokFbhU/s1600/mudanza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5CLeZZrGVEJyo0Hp8zTD6CHkry3N0ECaNqdLZuQj82kcS563FZLY8NwIhURzcJqaIDwBQIRfqyUnwj-UQAu3kGrM96ztO0egwC7rbcUS93P_rHbQ99gjr-IEoOveja1vytwUIokFbhU/s320/mudanza.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Muchas gracias!!</span>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-44215864904149190042012-03-07T08:00:00.000+01:002012-03-07T08:00:04.068+01:00¡NOS MUDAMOS!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hace poco más de 4 meses que nos vinimos a vivir a este barrio tan estupendo y hemos decidido mudarnos. Pero no os preocupéis, no nos vamos muy lejos. Nos gusta mucho este barrio y sobre todo estos vecinos tan maravillosos que nos vienen a visitar siempre que pueden. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLtMCcyN0XuUY7kL7bxpAr52IEJlgscyPsO3Z9uEItBGvvFr5GT04DfYKV3-qfLpb5B6OrpnIkhTfP3iJa6eu1sf7qIc3yKJS5S9dsZpmn2gu4v3oNhPg8jfNlaqpTiCwYeWrkN0AdATs/s1600/lanenasemuda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLtMCcyN0XuUY7kL7bxpAr52IEJlgscyPsO3Z9uEItBGvvFr5GT04DfYKV3-qfLpb5B6OrpnIkhTfP3iJa6eu1sf7qIc3yKJS5S9dsZpmn2gu4v3oNhPg8jfNlaqpTiCwYeWrkN0AdATs/s320/lanenasemuda.jpg" width="228" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nos mudamos muy cerquita, a una calle de aquí al lado, pero a una casa un poco más grande. Hemos cambiado la decoración y realizado algunas mejoras con respecto a este pisito. Espero que os guste.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Como siempre, sois todos bienvenidos. A los que tenéis esta dirección para leer nuestros post, os pido que la cambiéis por la nueva para que podáis seguir viniendo de visita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La dirección de la nueva casa es la siguiente: <a href="http://signosvitales20.com/">signosvitales20.com</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Allí os doy la bienvenida con un <a href="http://signosvitales20.com/bienvenidos-a-nuestra-nueva-casa/" target="_blank">nuevo post</a>.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Os veo por allí siempre que queráis!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Gracias!</span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-83788741543659391262012-02-23T08:16:00.000+01:002012-02-23T15:20:56.326+01:00TRATAMIENTO: MÍRAME, DIFERÉNCIATE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Atender un parto extrahospitalario casi siempre es motivo de alegría. Es una experiencia muy gratificante ayudar a traer al mundo una nueva criatura, rebosante de vida y salud en un lugar donde nos codeamos con amigos tan poco agradables como el infarto, la parada cardíaca, el trauma grave y la intoxicación medicamentosa.</span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjph9R8wSfBG1MLyrbVhiFvinIsCq6TLRqiRA52FquY0LljpRbGYOSBiAHk6KmpzuCEuCIjMmG0PrJjNrXTkQiEsQ4v8Tvr3YmFFMvoozLzPp_eXW-CDlV2fZx6JoqVaurI1Mq0QbkWatk/s1600/embarazo1.jpg"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjph9R8wSfBG1MLyrbVhiFvinIsCq6TLRqiRA52FquY0LljpRbGYOSBiAHk6KmpzuCEuCIjMmG0PrJjNrXTkQiEsQ4v8Tvr3YmFFMvoozLzPp_eXW-CDlV2fZx6JoqVaurI1Mq0QbkWatk/s320/embarazo1.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Aproximadamente el 90% de los recién nacidos efectúan la transición de la vida intrauterina a la extrauterina de una manera normal, sin complicaciones. Sin embargo, entre un 5% a un 10% de los niños van a precisar algún tipo de reanimación tras el nacimiento (aunque sólo sea un poco de oxígeno o ventilación con bolsa y mascarilla).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Existen algunos factores que influyen en el fracaso de la transición. Hay que tenerlos en cuenta a la hora de enfrentarse a un parto ya que nos ayudan a sospechar o predecir si ese niño necesitará o no reanimación en el momento del nacimiento. Por ejemplo, un embarazo no controlado supone de por sí un parto de riesgo. Desconoces si el niño tendrá alguna anomalía, dónde se encuentra insertada la placenta, posición del bebé, riesgo de infección, incompatibilidad Rh, a veces ni siquiera sabes las semanas de gestación o si son uno o dos bebés los que están a punto de venir al mundo. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Conocer todos estos datos nos ayuda a anticiparnos. Una parte importante del éxito de la reanimación depende de la adecuada preparación antes de que se produzca el parto. La reanimación del recién nacido se realiza en períodos de 30 segundos. El algoritmo, material, medicación es diferente al resto de reanimaciones y además tiene un gran componente emocional, por lo que es altamente estresante. Sin duda, hay que estar preparado.</span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">..........................................</span><br />
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Suena el teléfono. Nos pasan un aviso en un pueblo a 40 km de nuestra base. El médico de primaria solicita una UVI Móvil para una paciente con un parto en curso. Nos dicen que vayamos hacia el Centro de Salud que en breves momentos nos dan más datos. Antes de que nos haya dado tiempo a subirnos en la ambulancia vuelven a llamar diciendo que es un embarazo sin controlar y que creen que la fecha de la última regla "normal" fue Julio del año pasado.</span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Me subo en la ambulancia pensando en todo lo que significan esos datos que me ha dicho mi compañera. No sabemos nada del estado actual del bebé, y por si esto fuera poco, parece que será un recién nacido prematuro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>¿Ves?, me digo a mi misma, estos son los partos que no hacen nada de ilusión. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empiezo a repasar mentalmente el algoritmo de reanimación neonatal. Recuerdo la bolsa de plástico para evitar la hipotermia.Compruebo de camino al Centro de Salud que el material para prematuros está en la mochila de pediatría, que funciona el ambú, que tenemos el laringoscopio con las palas rectas. Repaso las dosis de adrenalina, no quiero tener que andar pensado en el momento crítico en estas cosas. Cargo la adrenalina y la diluyo al 1:10000. La médico que está conmigo de guardia va repasando a su vez la medicación para la parturienta, por si hubiera alguna complicación. Preparo el teléfono para que me sirva de cronómetro. Le digo a mi compi:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Tenemos que tener muy claro que llegamos al Hospital antes de decidir trasladarla. Si nos da a luz en la ambulancia y es un prematuro no sé como nos las vamos a arreglar. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me preocupa mucho tener el parto con un niño que necesita reanimación dentro de la ambulancia. Hay una camilla y dos sillones. No hay espacio físico suficiente para trabajar; ni siquiera hay un sitio sobre el que poder reanimarle. He atendido varios partos extrahospitalarios, en domicilios y Centros de Salud, y sin duda cualquiera de esas opciones es mejor que la ambulancia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos al Centro de Salud. Una vez allí hablamos con la matrona y la médico que ha atendido a la parturienta. Al parecer no sabía que estaba embarazada. Ha tenido pérdidas todos los meses, eso sí, "raras". Está con contracciones cada 3 minutos. 4 cm de dilatación. No ha roto aguas aún. La matrona cree que mientras no se rompa la bolsa llegamos al hospital (tenemos una hora de camino). Al parecer, por la altura del útero, el embarazo está casi "a término". Es decir, no es prematuro (Un gran alivio).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nos la llevamos. Colocamos a la paciente al revés en la camilla de la ambulancia así ,en caso de dar a luz, tendremos mejor acceso al bebé. Le explicamos a la paciente que si nota que rompe aguas nos avise. Decido quedarme sentada en el asiento que está más cerca de su cabeza, para ir ayudándola o guiándola en caso necesario.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Comienza el traslado. Las contracciones se van haciendo cada vez más seguidas. Intento recordar mis propias clases de preparación al parto para explicarle como respirar durante las contracciones. Le pregunto si tiene ganas de empujar. Dice que no. Le pido que nos avise en caso de que empiece a tener ganas de hacerlo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Reconozco que estuve tentada varias veces a preguntarle si realmente no sabía que estaba embarazada. Después de mi embarazo, me parece bastante increíble que alguien no se de cuenta de que lo está. Puedes tener un embarazo buenísimo, vale, pero los cambios físicos son evidentes, y el bebé se mueve. No sé. En mi cabeza intenté plantear la pregunta de forma que no pareciese que la estaba juzgando o que no mostrara mi incredulidad ante ella, y, como no encontré la manera adecuada de plantearlo y además mi trabajo no es juzgar la vida de los pacientes, sino ayudarles, y aquella mujer y su futuro bebé quizá necesitaran mi ayuda, lo dejé pasar, sin más. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando quedaban 20 minutos para llegar al hospital la cara de la mujer era una mueca de auténtico sufrimiento con las contracciones. Le pregunté si había aumentado el dolor y me contesta que sí.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Aquí están las de caballería, me dije.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Recordé el día que me puse de parto. Fui al hospital con contracciones cada 3 minutos, pero con un dolor soportable. Me atendió un matrón estupendo. Mientras estuve allí el ambiente fue muy distendido e incluso cuando supo que era enfermera se permitió bromear conmigo, lo cuál agradecí. Cuando me dijo que estaba aún verde y me mandó para casa, recuerdo haberle preguntado: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>¿Entonces cuándo tengo que volver? (Ya tenía contracciones cada 3 minutos) </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y me dijo muy serio: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Cuando ya no te de la risa con las contracciones. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Esas son las de caballería, como dice mi madre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A 10 km para el hospital noto que con las contracciones se está poniendo muy inquieta. Vuelvo a preguntarle:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li> ¿Tienes ganas de empujar ahora?</li>
<li>Sí, me dice angustiada.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Me lo temía.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ul>
<li>Intenta no empujar, ¿vale?. Se que lo que estoy diciendo es muy fácil de decir pero que seguro que ella no lo ve nada claro. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Queda poco, la hemos revisado varias veces durante el traslado y sigue sin romper aguas. Empiezo a pensar que vamos a tener suerte y va a poder dar a luz donde debe ser, en el paritorio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos al hospital. En urgencias nos mandan directamente a paritorios. Nos están esperando. Hemos dado preaviso. Subimos a la primera planta acompañados de dos celadores que nos van guiando. ¡Bien! ¡paritorios!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3xT45iLL6fHm8GAAsK3Jr411FjODJn2p6oBjJZzB-SW4m6lsShEBM4KKnU4ZEQsJ4HjHs_mDMO655j27kSRumvxFcY8bTKXgoVpE_Q_3JlulUwhv3q9SjqxshiXcwcMlNXJjwHrllVrQ/s1600/paritorio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3xT45iLL6fHm8GAAsK3Jr411FjODJn2p6oBjJZzB-SW4m6lsShEBM4KKnU4ZEQsJ4HjHs_mDMO655j27kSRumvxFcY8bTKXgoVpE_Q_3JlulUwhv3q9SjqxshiXcwcMlNXJjwHrllVrQ/s320/paritorio.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nos reciben un par de enfermeras, alguna auxiliar, el ginecólogo de guardia y una o dos matronas. Exploran a la paciente en nuestra camilla antes de pasarla a la cama de la sala de dilatación. Ayudamos a la parturienta a acomodarse en su cama y entonces llega la bruja malvada del cuento y le dice a la paciente:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>¿Tienes la cartilla maternal?</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una compañera suya le contesta:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>No, es un embarazo no controlado.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y la bruja malvada del cuento pone el grito en el cielo y dice:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>¡Qué bonito!, ¡qué bonito!. ¡Sí señora, muy bien!. ¡Todo el embarazo sin controlar!.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viendo la falta total de delicadeza y la actitud de esta señora, comento: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Bueno, al parecer no sabía que estaba embarazada. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Y suelta, otra vez gritando delante de la paciente:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>¿Que no sabía que estaba embarazada? ¡Ja! ¡No se lo cree ni ella!</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Noto que se me está hinchando un poco la yugular. No creo que sea el momento ni el lugar para ese tipo de comentarios y reproches. Le digo:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Bueno, no creo que sea el momento de esto.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La bruja malvada abandona la sala despotricando.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pues eso digo yo. ¡Qué bonito señores! ¡Y qué vergüenza (ajena) semejante personaje!. </div>
<div style="text-align: justify;">
Para que luego algunos digan que lo de <a href="http://diferenciate.org/" target="_blank">Mírame, Diferénciate</a> no es necesario.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-38904828699538596022012-02-22T17:23:00.001+01:002012-02-22T17:23:13.115+01:00WE HAVE A DREAM<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hace algo más de 20 días unos cuantos usuarios de las redes sociales relacionados con el mundo de las emergencias, tuvimos un sueño.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizJYfYqi_xmVDxBT9zn6VQXqQfy70NnxzFBBcBIrovAwOek5jY-vwPY8VV04hGCBiWam0HVkk28jO6hF9ytK4lQdmUTlBheK5fhWNDok2JoAv5ELC7Cc9QxKlUP5s29fjsqdFqnmojhKY/s1600/dreams_come_true_by_ebiisan-d4lwws3_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizJYfYqi_xmVDxBT9zn6VQXqQfy70NnxzFBBcBIrovAwOek5jY-vwPY8VV04hGCBiWam0HVkk28jO6hF9ytK4lQdmUTlBheK5fhWNDok2JoAv5ELC7Cc9QxKlUP5s29fjsqdFqnmojhKY/s320/dreams_come_true_by_ebiisan-d4lwws3_large.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente:<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: xx-small;"> </span><span style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #4d4d4d; font-style: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: x-small;">ebiisan.deviantart.com</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que un grupo de personas desconocidas podían hacer <a href="http://edcivemerg.com/" target="_blank">algo</a> que salvara muchas vidas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que quizá la gente podría estar de acuerdo con nosotros y firmar nuestro <a href="http://www.peticionpublica.es/?pi=EdCivEme" target="_blank">manifiesto</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que a través de las redes sociales podríamos conseguir <a href="https://twitter.com/#!/search/realtime/%23EdCivEmerg" target="_blank">lanzar nuestro mensaje</a> y difundir nuestro manifiesto para que se escuchara por todos los rincones de España.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que podríamos incluso conseguir que se nos oyera en Europa. Y en <a href="http://edcivemerg.com/edcivemerg-cruza-fronteras/" target="_blank">América</a>, ¿Por qué no? Por soñar..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que alguien de la <a href="http://edcivemerg.com/planiol-estudia-realizar-una-iniciativa-parlamentaria-para-mostrar-el-apoyo-a-la-educacion-escolar-en-emergencias/" target="_blank">administración</a> quizá hiciera caso a nuestra solicitud. O quizá más de <a href="https://twitter.com/#!/ccifuentes/status/165862524779102208" target="_blank">una persona</a>. ¡Por soñar!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que quizá podríamos conseguir que el </span><a href="https://twitter.com/?tw_e=screenname&tw_i=165864774507298816&tw_p=tweetembed#!/Jiwert/status/165864774507298816" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Ministro de Educación</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> de hiciera eco de nuestra petición.</span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Soñamos que quizá alguien recogiera nuestra propuesta y lo <a href="http://edcivemerg.com/presentada-una-iniciativa-parlamentaria-para-incluir-contenidos-de-proteccion-civil-en-la-escuela/" target="_blank">presentara</a> a los políticos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un sueño maravilloso que cada día que pasa se acerca un poco más. Aún queda un largo y duro recorrido, pero cada paso que se da, sin ninguna duda, es un paso que nos acerca a nuestra meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nuestro sueño por cumplir es que en el próximo curso los niños comiencen a aprender a salvar vidas en los colegios. Si compartís este sueño con nosotros, seguro que será más fácil conseguirlo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.edcivemerg.com/">www.edcivemerg.com</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-21049064619969770062012-02-20T07:30:00.000+01:002012-02-20T07:30:02.701+01:00#24h24p<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nuestros compañeros de <a href="http://cuidando.es/">Cuidando.es</a>, <a href="https://twitter.com/#!/cuidandoAJR" target="_blank">Antonio Jesús</a> y <a href="https://twitter.com/#!/cuidandosfs" target="_blank">Serafín</a>, los turroneros de la blogosfera, cumplen dos añitos en la red y con motivo de esa celebración tan especial, han puesto en marcha la segunda edición de <a href="http://www.cuidando.es/24h24p-2012" target="_blank">#24h24p</a>. Una iniciativa que pretende dar visibilidad a los Cuidados de enfermería, pero que también va a propiciar que se hable, se debata y se reflexione sobre los cuidados en salud en general.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg7UBEoDe2DFGZxgrmhlrWHqbWVWILOCX2_snp2csnr3eACUZGbvrPFkL37PftY26CWSE8CznBzrbbq-8DsCo_ijX6xfIceP5qx3St9y0M4CUmwMYYVFLdyoc5KZGF6pH29ZRAq2_O9Jg/s1600/anivcersario-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg7UBEoDe2DFGZxgrmhlrWHqbWVWILOCX2_snp2csnr3eACUZGbvrPFkL37PftY26CWSE8CznBzrbbq-8DsCo_ijX6xfIceP5qx3St9y0M4CUmwMYYVFLdyoc5KZGF6pH29ZRAq2_O9Jg/s200/anivcersario-2.jpg" width="200" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los temas propuestos para este año son: trabajo en equipo y disminución de la brecha digital. He estado varios días pensando sobre cuál de ellos tratar el post con el que colaboro como blog adherido a #24h24p. Pues aquí estoy, a tan solo unas horas del gran evento y sin decidirme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por suerte, el problema no es no tener nada que contar de cada uno de esos temas, sino más bien lo contrario. Gracias a mi trabajo en emergencias creo conocer las virtudes del trabajo en equipo y, dada mi reciente pero intensa inclusión en la Salud 2.0, he podido comprobar en primera persona la gran brecha digital que existe entre las diferentes comunidades autónomas españolas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Equipo, brecha, equipo, brecha, equipo, brecha.....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El trabajo en el campo de las emergencias es, cuanto menos, particular. Horarios, ambiente, equipo de trabajo, técnicas, material, protocolos... casi todo cambia con respecto al trabajo en una planta de un Hospital o en un Centro de Salud.</span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFks7WmexwmFslQTg8k4w_fcIMcXwRs1JJl1imOdOQ93pyrzka19yLJPaT1M0s43fXEtlMgdOJf-D_CTgM52oM1LFEuJwo7JSbrQIOTIR_GKwP9febaEFMXq50BUZMIyolZcEJn2ZhknU/s1600/trabajo-en-equipo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFks7WmexwmFslQTg8k4w_fcIMcXwRs1JJl1imOdOQ93pyrzka19yLJPaT1M0s43fXEtlMgdOJf-D_CTgM52oM1LFEuJwo7JSbrQIOTIR_GKwP9febaEFMXq50BUZMIyolZcEJn2ZhknU/s320/trabajo-en-equipo2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: <a href="http://hierbascomunicacionales.wordpress.com/">http://hierbascomunicacionales.wordpress.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nuestras guardias son de 24 horas, lo que supone un día completo compartiendo trabajo, comidas, siestas, manías, desdichas, alegrías, cabreos y experiencias con otros tres compañeros. Ese roce casi siempre hace el cariño, pero reconozcamos que cada uno es de su padre y de su madre y hay caracteres especiales que son incompatibles por naturaleza. Cuando algo así sucede, un día de guardia puede ser un auténtico sufrimiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nuestra labor profesional se desarrolla normalmente en un "terreno hostil", es decir, no son los pacientes los que vienen a nuestro hospital, a nuestro box, a nuestra planta, sino que, en la mayoría de los casos, somos nosotros los que vamos a buscarles. En ocasiones les atendemos en su casa o en la de un familiar, y otras veces en plena calle, en un bar, en un supermercado, o en medio de una carretera. Nunca sabemos de antemano dónde vamos a colocar al paciente, dónde vamos a colgar el suero, ni siquiera si tendremos espacio para poder trabajar. Cuando llegamos, lo primero que hacemos es redecorar la casa (como el Ikea). Mueve cama, retira mesilla, descuelga cuadro... intentando trabajar lo más cómodamente posible.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuando atendemos a un paciente en vía pública, o un accidente en una carretera, suelen cumplirse todas las Leyes de Murphy habidas y por haber. El accidente siempre está en el sentido contrario por el que vas en la autovía, la visibilidad será nula, si es Agosto serán las 4 de la tarde y si es Febrero las 2 de la mañana, con nieve, frío o lluvia. El paciente más grave será el menos accesible y se te habrá pinchado la férula que necesitas para inmovilizar la fractura. Además siempre, siempre, siempre, su cuello no corresponde con ninguna talla de collarín.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El material es limitado. Sí, ya sé, me diréis que en todos los sitios el material es limitado, pero nuestro stock o almacén se encuentra en nuestra base, por lo que si se acaba (o no se repone) algo de lo que va en los maletines o la ambulancia, hay que improvisar. Igualmente hay que improvisar a la hora de movilizar y trasladar pacientes. Dependiendo del tipo de patología, del estado (más o menos crítico), de la envergadura y del lugar donde se atiende al paciente, llevarlo hasta la ambulancia puede convertirse en una auténtica odisea. A veces es necesario incluso solicitar apoyo de los bomberos para poder bajar a un apersona desde su casa. Edificios sin ascensor, escaleras estrechas, curvas imposibles..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El equipo humano es también limitado. En nuestro caso, un Técnico-Conductor, un Técnico en Emergencias, una Enfermera y un Médico. Si alguien no sabe hacer algo, o lo hace un compañero de la guardia o nadie va a venir a ayudarnos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En los accidentes debemos coordinarnos con Policía, Guardia Civil y Bomberos. En otras ocasiones la coordinación hay que hacerla con nuestros compañeros de Atención Primaria, o con los del helicóptero. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A veces incluso nuestro equipo debe dividirse para tratar a varios pacientes graves a la vez. Y aún así, seguir funcionando como uno sólo.</span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los pacientes que atendemos no siempre son de carácter "emergente". Atendemos urgencias, emergencias y también banalidades. Pero lo cierto es que cuando se trata de un paciente grave el trabajo debe realizarse de forma ordenada y a poder ser, sin prisas. Hay que ir rápido pero sin "aturullarse", sin ponerse nervioso, con cautela y reevaluando el estado del paciente cada poco tiempo para que no se nos escape nada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El paciente grave, el que está en riesgo de perder la vida o de sufrir graves secuelas derivadas de la enfermedad o accidente, ese paciente es un reto. Ahí es donde el equipo debe funcionar como un engranaje. Cada uno sabe qué es lo que tiene que hacer, cada uno sabe dónde tiene el material que necesita, cada uno confía en lo que está haciendo el otro. Debe haber una comunicación efectiva entre los miembros del equipo, sin dar gritos, sin reproches. Debemos estar coordinados, debemos estar adiestrados en todas las técnicas y trabajar de la mano para conseguir nuestro objetivo común: salvar la vida de esa persona.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No podemos preguntar a ningún otro médico que está en el box de al lado una duda sobre patología, ni llamar a otra </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">enfermera</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> para que coja una vía que se nos </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">resiste</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> .No podemos esperar a los rayos, los gases ni la bioquímica para poner el tratamiento. No podemos consultar al cardiólogo el </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">electro</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> que no nos queda claro. No hay tiempo.</span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Dicen que el trabajo en equipo se basa en las "5 c": Complementariedad, Coordinación, Comunicación, Confianza y Compromiso. Yo añadiría una más, Compañerismo. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así debe ser el trabajo en equipo en emergencias.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/16NTIAX7cw8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-77425685761202014812012-02-14T12:36:00.001+01:002012-02-19T00:31:14.083+01:00CORAZONES<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hoy es un día en que todo se maquilla y se adorna con corazones. Corazones en todos los lados. Cajas de bombones, tartas, tarjetas postales, peluches... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así que se impone un post de corazones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYUpJrfTv3BgOSqbtfErDhxjCewmh8QhSrFSCmayzu9kj8RUMMilNBFjae8BujPL7USYx39ocPkvO4CX3JFuTBsFuRYh2cWiFpZwezDo3Qhki2W74_uCkMbZcftk67kmEFBvI3imcmSH4/s1600/corazon4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYUpJrfTv3BgOSqbtfErDhxjCewmh8QhSrFSCmayzu9kj8RUMMilNBFjae8BujPL7USYx39ocPkvO4CX3JFuTBsFuRYh2cWiFpZwezDo3Qhki2W74_uCkMbZcftk67kmEFBvI3imcmSH4/s320/corazon4.jpg" width="270" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: <a href="http://www.imanualidades.com/">http://www.imanualidades.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Me vais a disculpar que sea tan insistente con el tema pero hoy de nuevo vengo a hablar de <a href="http://signosvitales20.blogspot.com/2012/02/manifiesto-vital.html" target="_blank">mi libro</a>. Es decir, de corazones de los de verdad, con sus <a href="http://www.ritmocor.com/wp-content/uploads/2011/03/sistema-electrico-cardiaco.jpg" target="_blank">aurículas</a> y sus ventrículos, con su nodo sinusal y sus <a href="http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/fisiologia-humana-2011-g367/material-de-clase/bloque-tematico-1.-fisiologia-del-aparato/tema-2.-propiedades-electricas-del-corazon/Imagen2.3.jpg" target="_blank">fibras de Purkinje</a>, de los que consiguen con cada latido impulsar la vida y de los que de vez en cuando, nos pegan un susto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En nuestro país se producen alrededor de 25.000 paradas cardiorrespiratorias (PCR) al año, el 75 % se producen en el propio domicilio del paciente.Es decir, 3 de cada 4 PCR.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En España sólo un u</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">n tercio de la población (33.4%) afirma saber como realizar una resucitación cardiopulmonar básica, frente al </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">65.7% que desconoce como hacerla <a href="http://www.semesmadrid.es/docs-tecnicos/RCPgeneral.pdf" target="_blank">(Estudio SIGMADOS)</a>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La supervivencia actual tras una PCR en España se sitúa en torno al 5%. Se considera que podría alcanzarse hasta un 20% con un sistema óptimo de </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">respuesta</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> al paro cardíaco, que debería incluir la educación en técnicas de soporte vital a la población. Estamos hablando de salvar más de 5000 corazones (y vidas).</span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La evidencia científica nos dice que es necesario implementar un plan de enseñanza de las técnicas de reanimación cardiopulmonar en la población. Empecemos desde el principio. ¿Qué tal en la escuela? En otros países lo hacen, algunos por Ley. En otros lo intentan mediante <a href="http://www.actfoundation.ca/index2.cfm" target="_blank">fundaciones</a>. Y en otros lo solicitan, como ahora en España.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Esa es una de las razones de ser de la iniciativa <a href="http://edcivemerg.com/" target="_blank">#EdCivEmerg</a>. Existen muchas más situaciones en las que con una adecuada formación, podemos salvar vidas. Puedes leer nuestro manifiesto y <a href="http://www.peticionpublica.es/?pi=EdCivEme" target="_blank">firmar</a> si apoyas nuestra causa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No lo olvides, los niños de hoy pueden salvar una vida mañana, quizá la tuya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ZwRZx65Cq7Q?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Feliz Día!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-11427069524199778412012-02-12T10:00:00.000+01:002012-02-12T10:19:05.163+01:00MANIFIESTO VITAL<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así es. Rotundamente. Hay cosas en la vida que son vitales y éste <a href="http://edcivemerg.com/manifiesto-educacion-escolar-en-emergencias/" target="_blank">manifiesto</a> lo es, no solo por la importancia de lo que contiene sino porque puede salvar muchas vidas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Me estoy refiriendo a la iniciativa <a href="http://edcivemerg.com/" target="_blank">#EdCivEmerg</a>. Una plataforma que nació a partir de un tweet "inocente" de <a href="https://twitter.com/#!/LuisSerranoR" target="_blank">@LuisSerranoR</a> a la delegada del Gobierno en Madrid, <a href="https://twitter.com/#!/ccifuentes" target="_blank">@ccifuentes</a>, donde le proponía incluir conocimientos sobre emergencias, protección civil y seguridad en la nueva asignatura Educación Cívica y Constitucional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Esa mañana del día 1 de Febrero, mientras me dirigía a la guardia, escuché la noticia de la reforma educativa en la radio y durante unos momentos pensé en la oportunidad que suponía ese cambio de asignatura para que se incluyeran conocimientos de Soporte Vital Básico en la educación escolar, pero la cosa se quedó ahí. Es por la noche, mientras revisaba mi TL en Twitter, cuando encuentro el tweet de @LuisSerranoR. Le hago un ReTweet y me apresuro a contestarle, diciéndole que eso mismo había pensado yo al oír la noticia en la radio.</span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge13rLm9r76usaVgsVX-HcYfdjQdimRbE22mqClcCu90-gYctI6OI_ZWVVCv-AqLSFstn6lDD2ZD9Tg8NMIHZVEF_C4OEeLCYrBimUX9IDQdyVwjis10yNAEpJAEE27n0fR5XEsp3TRWY/s1600/Respuesta+Tweet+Luis.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge13rLm9r76usaVgsVX-HcYfdjQdimRbE22mqClcCu90-gYctI6OI_ZWVVCv-AqLSFstn6lDD2ZD9Tg8NMIHZVEF_C4OEeLCYrBimUX9IDQdyVwjis10yNAEpJAEE27n0fR5XEsp3TRWY/s400/Respuesta+Tweet+Luis.JPG" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es cierto que la vida te cambia en un instante, que a veces no hay que pensarse tanto las cosas porque se nos puede escapar el tren. Que hay momentos decisivos en la vida de las personas que determinan su futuro o incluso el de los demás. Creo que ese tweet es una prueba fehaciente de ello.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La historia de #EdCivEmerg os la cuenta de primera mano @LuisSerranoR en su blog <a href="http://informaciondeemergencias.blogspot.com/" target="_blank">"Información de Emergencias y Catástrofes"</a>. Un post publicado el 9 de Febrero que tan sólo tres días después parece escrito en un pasado lejano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así es y así ha sido #EdCivEmerg desde el principio. Un torbellino que se expande a la velocidad impuesta por las reglas de las Redes Sociales, donde cada día equivale a una semana en la vida real. Las herramientas 2.0 puestas a nuestro alcance, y usadas de manera magistral por todos los que <a href="http://edcivemerg.com/quienes-somos/" target="_blank">componen</a> #EdCivEmerg han hecho posible un avance espectacular en tan solo 12 días. Queda muchísimo trabajo, lo sabemos, pero no podemos dejar de maravillarnos por el poder de las redes ni de marearnos ante este ritmo vertiginoso de los acontecimientos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero no olvidemos algo, lo más importante. Las Redes Sociales y las herramientas 2.0 nos permiten una conexión y una transversalidad que no puede compararse a ningún otro canal de comunicación, pero lo que mueve y hace posible todo esto son las personas que están detrás de cada perfil y de cada avatar en cada una de las Redes Sociales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y esa es la piedra angular de #EdCivEmerg: las personas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://edcivemerg.com/quienes-somos/" target="_blank">Personas</a> apasionadas por su trabajo en el campo de las emergencias (periodistas, sanitarios, bomberos, policías, seguridad, protección civil, etc), concienciadas con la necesidad de crear una cultura de primeros auxilios, autoprotección y seguridad en nuestra sociedad. Personas que realizando un gran esfuerzo, con una gran implicación y de manera voluntaria están invirtiendo su tiempo en un proyecto que salvará muchas vidas. Personas que están trabajando codo con codo desde distintos lugares de nuestra geografía (e incluso desde el extranjero) con una gran coordinación sin ni siquiera haberse visto en persona. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Todos nosotros estamos seguros del beneficio que supondría incluir conocimientos sobre emergencias, protección civil y educación vial en el currículo escolar y por eso creamos el <a href="http://www.peticionpublica.es/?pi=EdCivEme" target="_blank">manifiesto</a>, para recoger las firmas de todas aquellas personas que creen que esto es necesario. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y por eso, el éxito de esta iniciativa, depende nuevamente de las personas. Las que nos leen, nos escuchan y nos ven en las Redes Sociales y en los medios de comunicación. Las que nos conocen y las que nos ayudan a difundir la iniciativa, las personas que hay detrás de las <a href="http://edcivemerg.com/organizaciones/" target="_blank">instituciones y sociedades</a> que se han unido a #EdCivEmerg. Las personas que desde sus puestos en la administración nos tienden una mano. Pero sobre todo, las personas que firman nuestro manifiesto. Cada firma es un logro, un soldado más en este ejército solidario y pacífico que pretende un mundo mejor y más seguro para ellos y las generaciones venideras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por eso este manifiesto es vital. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Como enfermera de emergencias mi interés por #EdCivEmerg es más que justificado. La evidencia científica dice que 3 de cada 4 paradas cardíacas tienen lugar en el domicilio de la propia víctima, y que un adecuado entrenamiento en medidas de soporte vital básico a toda la población evitaría muchas muertes por esta causa. Además, unas nociones sobre Primeros y Auxilios y reconocimiento de situaciones de emergencia disminuiría las secuelas y también la mortalidad de muchas patologías que atendemos frecuentemente en los Servicios de Urgencias y Emergencias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por otro lado, en situaciones de emergencia colectiva (incendios, derrumbes, terremotos, inundaciones, etc.) saber cómo actuar correctamente puede salvar tu vida y la de quienes te rodean. Una población adiestrada e informada es una población segura, no os quepa la menor duda de ello. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero no sólo me mueve mi parte profesional a apoyar la iniciativa #EdCivEmerg. Como madre quiero que mi hijo sepa qué hacer y qué no hacer en caso de emergencia. No solo hablo de poder ayudar a alguien que sufre un accidente o una enfermedad, hablo de que no ponga en riesgo su vida (ni la de los demás) debido a un comportamiento inadecuado. Quiero que en el futuro sepa qué hacer si hay un incendio en su colegio, quiero que se asegure de que su vida no está en riesgo antes de bajarse del coche en medio de una carretera para socorrer a alguien que lo necesita, quiero que ayude a su amigo que se atraganta en una fiesta de cumpleaños y que sepa a qué número llamar en todos los casos. Yo no voy a poder estar junto a él cada minuto de su vida para protegerle y ayudarle, por lo que mi única opción es dotarle de los conocimientos necesarios para poder actuar en situaciones de riesgo y confiar en que él será capaz de proceder de manera correcta. Yo me encargaré de educar en este sentido a mi hijo si nadie lo hace, por suerte, tengo la preparación y los conocimientos necesarios pero, siendo egoísta, me preocupa no saber quién va a ayudar a mi hijo si es él, por desgracia, quien lo necesita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por eso este manifiesto es vital. Y por eso participo en #EdCivEmerg y lo apoyo. Tú también puedes ayudarnos a difundirlo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Dj6UJ5dDVqRUM4X_j0EyBijK707dWm5reVHn5pz6_xlLU89ci_dG4mqFOKmM2WQU-ggLwv-QpsdaGKVwsbeV_WrZUeX-1XZqcHBfYVcQOqJlsvEpRF0ljG-lRBj9Icytc2mWlMXXrJk/s1600/Insignia1_200x200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Dj6UJ5dDVqRUM4X_j0EyBijK707dWm5reVHn5pz6_xlLU89ci_dG4mqFOKmM2WQU-ggLwv-QpsdaGKVwsbeV_WrZUeX-1XZqcHBfYVcQOqJlsvEpRF0ljG-lRBj9Icytc2mWlMXXrJk/s1600/Insignia1_200x200.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No sabemos si lo conseguiremos o no, si nuestra petición será oída por el Ministerio, pero al menos ya nadie podrá decirnos que no lo intentamos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">"Los niños de hoy pueden salvar vidas mañana"</span></i></b></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Web: <a href="http://www.edcivemerg.com/">www.edcivemerg.com</a> (desde aquí podéis firmar el manifiesto)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Twitter: <a href="https://twitter.com/#!/EdCivEmerg" target="_blank">@EdCivEmerg</a> <a href="https://twitter.com/#!/search/realtime/%23EdCivEmerg" target="_blank">#EdCivEmerg</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Facebook: <a href="http://www.facebook.com/EdCivEmerg">http://www.facebook.com/EdCivEmer</a>g</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Gracias</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-57860869994121794362012-02-11T00:00:00.000+01:002012-02-19T00:33:45.417+01:00DÍA EUROPEO DEL 112<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hoy 11/2 (11 de Febrero) se celebra el Día Europeo del 112 y entre sus objetivos se encuentra la promoción del teléfono 112 como número único de emergencias a nivel europeo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7RN8BswlxDZ-3iWvMDVd-9qSuCwgVcoRS6X6Jw4DEiCjD_kI1BtQEky_2xxNO883iZkPcvmqdbTdgtykULWBfuy1yGQiR85gWzYsSK_aGuoH79kf7kvo1pHaxnCfhrBcRffAgI_J2CZw/s1600/chat112.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7RN8BswlxDZ-3iWvMDVd-9qSuCwgVcoRS6X6Jw4DEiCjD_kI1BtQEky_2xxNO883iZkPcvmqdbTdgtykULWBfuy1yGQiR85gWzYsSK_aGuoH79kf7kvo1pHaxnCfhrBcRffAgI_J2CZw/s1600/chat112.bmp" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Algunos pensaréis que esto es totalmente innecesario, que todo el mundo sabe que hay que llamar al 112 en caso de emergencia, pero lo cierto es que los estudios demuestran lo contrario. Si bien existe un alto porcentaje de la población que reconoce el 112 como número de emergencias en su país de residencia, desconoce cuál es el número que debe marcar en el extranjero.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.europapress.es/internacional/noticia-ue-solo-21-ciento-espanoles-identifica-112-numero-emergencias-toda-ue-20120210154409.html" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Sólo el 21 por ciento de los españoles identifica el 112 como número de emergencias en toda la UE</a></b> </div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Según los datos de la encuesta europea, el 74 por ciento de los europeos no sabe a qué número llamar en caso de emergencia cuando viajan por la UE. En el caso de España, con un 21 por ciento, es el séptimo país por la cola en cuanto a porcentaje de población que sabe que puede recurrir al 112 desde cualquier lugar en suelo comunitario. Dos años antes, en 2010, el 23 por ciento de los españoles sabía que era el número de emergencias europeo.</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span></blockquote>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un estudio que se realiza anualmente sobre el conocimiento del 112 muestra que hay un estancamiento desde hace 5 años. Eso, traducido en cifras, significa que 3 de cada 4 ciudadanos europeos no saben que pueden marcar el 112 en toda Europa para acceder a los servicios de emergencia (ambulancias, bomberos, policía).</span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-xLhADFcLvbauuXkKTc_30E_H1CIVqOsFZdmMxMWEq8htm5nqiWfoyFs7uS8z700Lv6cFKzVqPNDn6OJyKyjDIZQflaQ77t3bunlU5eqGQhFo3HVCZ40e5R1os0uR7pqOt_xbC8IhDT4/s1600/2012-01-25_154919.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-xLhADFcLvbauuXkKTc_30E_H1CIVqOsFZdmMxMWEq8htm5nqiWfoyFs7uS8z700Lv6cFKzVqPNDn6OJyKyjDIZQflaQ77t3bunlU5eqGQhFo3HVCZ40e5R1os0uR7pqOt_xbC8IhDT4/s1600/2012-01-25_154919.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br />
Desde este blog, donde el 112 nos toca muy de cerca, nos unimos a la celebración y os dejamos con un spot que han elaborado la <a href="http://www.eena.org/view/en/index.html">EENA</a> (Asociación Europea de Números de Emergencia) y la <a href="http://www.112foundation.eu/view/en/index.html">Fundación 112</a> para mejorar el conocimiento de la población en emergencias y que solicitan se difunda a través de las Redes Sociales.</div>
</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://1.gvt0.com/vi/m7bwTPic_jk/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/m7bwTPic_jk&fs=1&source=uds" />
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF" />
<embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/m7bwTPic_jk&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los componentes de la iniciativa <a href="http://edcivemerg.com/" target="_blank">#EdCivEmerg</a> nos unimos al hashtag #eu112day durante el día de hoy. ¡A por el TrendingTopic!</span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Feliz Día!</span><br />
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-69345633611833436142012-02-03T08:45:00.000+01:002012-02-03T08:56:06.024+01:00UN MAKING OF #DIFERENTE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El día 12 de Diciembre <a href="http://signosvitales20.blogspot.com/2011/12/mirame-los-ojos-estoy-aquidiferenciate.html" target="_blank">vio la luz</a> la iniciativa <a href="http://diferenciate.org/" target="_blank">Mírame, Diferénciate</a> con el objetivo de <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 19px;">sensibilizar </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 19px;">a profesionales, usuarios y organizaciones sanitarias de la necesidad de la humanización de los cuidados y la mejora en la comunicación efectiva con los pacientes.</span> </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj098nyHUjc3wyFZ2ZyQ2a1gECF_l8_rozJgaOQN_yI8ywzWPsSiDLRKC_CHY9OlQ36jOWzCe1gq_s7uU1kS7b2F_j9HKsLKRjlm_WxaFqkwtfBKoadVAD0_iz9DaPJWyrf5EXpbXjweO0/s1600/yo-me-diferencio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj098nyHUjc3wyFZ2ZyQ2a1gECF_l8_rozJgaOQN_yI8ywzWPsSiDLRKC_CHY9OlQ36jOWzCe1gq_s7uU1kS7b2F_j9HKsLKRjlm_WxaFqkwtfBKoadVAD0_iz9DaPJWyrf5EXpbXjweO0/s1600/yo-me-diferencio.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Desde aquel día han sido muchos los <a href="http://diferenciate.org/participan/blogs-webs-y-grupos-adheridos" target="_blank">blogs, webs</a>, <a href="http://diferenciate.org/participan/organizaciones" target="_blank">grupos y organizaciones</a> que se han unido a la iniciativa y nos han brindado su apoyo. También han sido muchas las personas que a título <a href="http://diferenciate.org/participan/adhesiones-personales-y-profesionales" target="_blank">personal o profesional</a> han decidido sumarse y diferenciarse e incluso han elaborado sus <a href="http://blog.diferenciate.es/wp-content/uploads/2012/01/IMG_6409.jpg" target="_blank">propios materiales</a> para acercar Mírame, Diferénciate a su lugar de trabajo. A todos y cada unos de ellos, gracias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hoy vengo hablar de personas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Personas que hacen lo posible e imposible para que en su trabajo nos cedan generosamente <a href="http://www.lasombraproducciones.com/" target="_blank">material, espacio y profesionales</a> para poder llevar a cabo una parte importante del proyecto #Diferencia_T.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Personas que nunca has visto pero con las que gracias a las redes sociales mantienes una relación (¿2.0?) especial, intercambiando información, impresiones, reflexiones, risas e incluso alguna que otra confesión.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Personas a las que les mandas un tweet </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">solicitando</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> su ayuda para "liarles" en la elaboración de un vídeo para la campaña de difusión de Mírame, Diferénciate y que no dudan en colaborar e invertir una de sus tardes libres en la grabación del anuncio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Todas ellas grandes personas virtuales que se hacen más grandes aún cuando las conoces en el "piel con piel".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">De aquellas dos tardes de nervios y risas y de un gran trabajo de edición y producción posteriores surge el vídeo oficial de Mírame, Diferénciate:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ANBN74gZbvA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para vosotros, por vuestro esfuerzo, por vuestra simpatía, por vuestra amabilidad, por vuestro apoyo y con todo mi cariño, el making of de #diferencia_T:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/oCLWa1e76Mg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-48118315836655052062012-01-31T07:30:00.000+01:002012-01-31T07:30:01.640+01:00CRÓNICA DE UN #SALU20<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El pasado día 26 de Enero estuvimos </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">(de cuerpo presente)</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> en las Jornadas sobre Salud 2.0 que se celebraron en Pamplona. Desde que empecé en Twitter he podido seguir </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">a través del hashtag <a href="https://twitter.com/#!/search/realtime/%23salu20" target="_blank">#salu20</a></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> varias de estas Jornadas que Menarini ha realizado a lo largo y ancho de <a href="http://www.formacionsanitaria.com/salud2punto0/index.php" target="_blank">España</a> y siempre me han parecido muy interesantes y enriquecedoras. Por ello me animé a ir a Pamplona, para poder ver en directo una de estas sesiones y trasmitirla para los que como yo la siguen habitualmente a través de Twitter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWTYvu3oPKtUoDUjadJlaDPrt3uWAPed6UE2iuRjRlf5zp0rM1k2ovJbR6SIvf0q-MpLBSzPAESLizXo1anP6QGTwWXEwbv3JY0ehDOBHqQD8zOBx13xBkjfJoz0mFm3Y3d0VdFyFXiWQ/s1600/veni_vidi_vici_hd_widescreen_wallpapers_1920x1200.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWTYvu3oPKtUoDUjadJlaDPrt3uWAPed6UE2iuRjRlf5zp0rM1k2ovJbR6SIvf0q-MpLBSzPAESLizXo1anP6QGTwWXEwbv3JY0ehDOBHqQD8zOBx13xBkjfJoz0mFm3Y3d0VdFyFXiWQ/s320/veni_vidi_vici_hd_widescreen_wallpapers_1920x1200.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así que allá que me fui, con mis artilugios a tope de batería y una gran expectación. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Fui, vi y volví. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">También podría decir aquello que escribió Cayo Julio César de "Veni, vidi, vici", porque aunque no vencí a nadie ni a nada, me he traído más de un trofeo del #salu20:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una gran experiencia sobre Salud 2.0. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Entiéndase</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> experiencia como acontecimiento que se vive y del que se aprende algo. Ir a un #salu20 o seguirlo por Twitter es sinónimo de adquirir conocimiento. Aprendes de los ponentes y de la gente que hace sus comentarios o reflexiones sobre las presentaciones. Es una experiencia muy enriquecedora. Os la recomiendo.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Grandes desvirtualizaciones (con sus correspondientes besos y abrazos) de varias personas de mi TL (timeline): <a href="https://twitter.com/#!/monicamoro" target="_blank">@monicamoro</a>, <a href="https://twitter.com/#!/BlancaUO" target="_blank">@BlancaUO</a>, <a href="https://twitter.com/#!/Nkn63" target="_blank">@Nkn63</a>, <a href="https://twitter.com/#!/igonzalezh" target="_blank">@igonzalezh</a>, <a href="https://twitter.com/#!/inakietxe" target="_blank">@inakietxe</a>, <a href="https://twitter.com/#!/lucaspueyo" target="_blank">@lucaspueyo</a>, <a href="https://twitter.com/#!/aguitarte" target="_blank">@aguitarte</a> y <a href="https://twitter.com/#!/jorgejuan" target="_blank">@jorgejuan</a>. Fue un auténtico placer poder compartir la tarde-noche con vosotros y con <a href="https://twitter.com/#!/goroji" target="_blank">@goroji</a>.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una sonrisa de oreja a oreja que me ha durado todo el fin de semana. Es lo que tiene poder "sentir" a esas personas que no has visto nunca pero con las que hablas durante meses, cruzando Tweets y DM por Twitter y comentarios en Facebook. (vale, y alguna que otra llamada telefónica, algún whatsapp y las partidas de #apalabrados jajaja).</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Las pilas 2.0 cargadas a tope. Con ganas de seguir haciendo lo que ya hacemos esforzándonos aún más si cabe y de probar cosas nuevas #yhastaaquípuedoleer :-).</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un vídeo con la presentación de Iñaki González sin censura y sin cortes publicitarios que podéis ver en esta entrada de su <a href="http://sobrevivirrhhe.blogspot.com/2012/01/el-video-de-los-blogs-como-punto-de.html" target="_blank">blog</a>.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En pocos días tendréis disponible toda la información de las Jornadas, con las presentaciones de los ponentes, vídeo entrevistas, álbum de fotos, impacto en prensa y sesión de Twitter en la web <a href="http://www.formacionsanitaria.com/salud2punto0/201201pamplona/programa.php" target="_blank">www.formacionsanitaria.com</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">De momento os dejo un vídeo resumen (made in Esther). Espero que lo disfrutéis.</span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/QoLAPiPvi6M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-8407632173416026312012-01-27T16:24:00.004+01:002012-01-27T16:24:56.361+01:00SALUD 2.0<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Nota: este post se publicó el día 25 de Enero pero debido a mi gran pericia como bloguera en prácticas se volatilizó de mi bandeja de entradas y, aunque he podido recuperar el texto, no he corrido tanta suerte con los comentarios. Disculpad que vuelva a aparecer en vuestros lectores de feeds. Gracias</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Como dice la canción... ¡A Pamplona hemos de ir! Aunque esta vez no va a ser ni el 1 de Enero, ni el 2 de Febrero ni siquiera el 3 de Marzo. La fecha señalada es el 26 de Enero, o sea, mañana "pispo".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiQoHvzTmTGpqRweaEsgD_MkJfNWG9QyGCismhIZKAx46QPcb61X2GzZUpo_fURv9O8zwcqSUmJWKi5iUGJUkUW3IGamaKT8gy_O6PVtR2PlHpxdKpe9qqUK-tH7-Uf8G9lVAIb8aN6R0/s1600/computer_health.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiQoHvzTmTGpqRweaEsgD_MkJfNWG9QyGCismhIZKAx46QPcb61X2GzZUpo_fURv9O8zwcqSUmJWKi5iUGJUkUW3IGamaKT8gy_O6PVtR2PlHpxdKpe9qqUK-tH7-Uf8G9lVAIb8aN6R0/s320/computer_health.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: xx-small;">Fuente: http://tomorrowiwill.ca/tag/health/</span></span>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Y ¿ qué vamos a hacer allí? Pues resulta que mañana, a partir de las 17.00 h. en el Salón Pío Baroja del Instituto Navarro de Administración Pública (INAP) se va a producir un encuentro histórico planetario (como anunciaría nuestra ex-ministra): las Jornadas <a href="http://www.formacionsanitaria.com/salud2punto0/material/pamplona201201.pdf">"Salud 2.0: Nuevas Herramientas aplicadas a la Salud"</a> organizadas por el Área Científica de Menarini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y como parece que el acercar dichas Jornadas a esta nuestra Comunidad está siendo un proceso lento (aunque seguro), hemos decidido hacer de Enfermeros Viajeros para poder disfrutar de la experiencia en directo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Inaugurará la Jornada la Consejera de Salud de Navarra, Dª Marta Vera Janin (<a href="https://twitter.com/#!/mverajanin">@mverajanin</a>). A continuación tendremos el placer de escuchar a Jorge Juan Fernández (<a href="https://twitter.com/#!/jorgejuan">@jorgejuan</a>), Director de eHealth y Salud 2.0 del Hospital Sant Joan De Déu de Barcelona; a Iñaki González (el gran <a href="https://twitter.com/#!/goroji">@goroji</a>), Técnico en Gestión de RR.HH. de la Fundación Hospital de Calahorra y autor del blog <a href="http://sobrevivirrhhe.blogspot.com/">SobreviviRRHHé!</a> (entre otros) y a Aitor Guitarte (<a href="https://twitter.com/#!/aguitarte">@aguitarte</a>), estudiante de 6º curso de Medicina en la Universidad de Navarra y creador de <a href="http://www.somosmedicina.com/">Somos Medicina</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un auténtico trío de Ases. ¡Como para no ir!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si a este cóctel tan apetecible le añadimos la posibilidad de conocer (y abrazar) al alma mater de las Jornadas, <a href="https://twitter.com/#!/monicamoro">Mónica Moro</a>, y a gran parte del frente vasco-navarro de la twittesfera y blogosfera sanitaria, no se me ocurre ninguna razón coherente para no ir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si eres de los que no vas a poder acercarte a Pamplona, recuerda que puedes seguir las Jornadas a través del hashtag <a href="https://twitter.com/#!/search/%23salu20">#Salu20</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Te apuntas?</div>
</span>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-72252563244969095692012-01-10T10:15:00.000+01:002012-01-10T10:15:00.317+01:00PELIGRO DE AVALANCHA<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La avalancha o <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Alud" target="_blank">alud</a> de nieve es uno de los peligros que acechan en la montaña y que cada año se cobra alguna vida. Cualquier actividad que se desarrolle en las montañas nevadas está expuesta, en mayor o menor medida, al terrible peligro de las avalanchas.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrLZxbJU_nxitojS4om402KD5guY10UlunmRvX8wVdmNVqkVkHqH2qM2yFZXTANf9zgfDwBRkRFWA-a01bqz0u9FdA7aMTNUPxDPLIqUy6IPRNrWjdjcktQAgJiCWRUg1F6jPYZ6j3vSw/s1600/1323418128_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrLZxbJU_nxitojS4om402KD5guY10UlunmRvX8wVdmNVqkVkHqH2qM2yFZXTANf9zgfDwBRkRFWA-a01bqz0u9FdA7aMTNUPxDPLIqUy6IPRNrWjdjcktQAgJiCWRUg1F6jPYZ6j3vSw/s320/1323418128_0.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: www.elmundo.es</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Como en muchas cosas de esta vida, la mejor manera de no verse sorprendido por un alud es la prevención:</span></div>
<ol style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<li style="text-align: justify;">Informarse de las condiciones meteorológicas, tanto las actuales como las predicciones para la zona por la que vamos a transitar.</li>
<li style="text-align: justify;">Consultar el Boletín de Riesgo de Aludes, elaborados diariamente por la entidad competente.</li>
<li style="text-align: justify;">Adaptar nuestro itinerario teniendo en cuenta zonas de especial riesgo, planificando las posibles alternativas sobre un mapa, si es necesario.</li>
<li style="text-align: justify;">Tener en cuenta las características del grupo de personas que van a formar parte de la salida: condición física, nivel de preparación en caso de accidente, material del que se dispone, etc.</li>
<li style="text-align: justify;">Informar a familiares o amigos de la zona por la que tenemos pensado salir. En caso de accidente, esto facilitará la labor a los equipos de rescate.</li>
<li style="text-align: justify;">Ir siempre equipado con el material básico de seguridad: ARVA, sonda y pala. Nunca está de más llevar un teléfono móvil con batería suficiente.</li>
</ol>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Todo esto parece obvio a la hora de programar una salida a la montaña pero, seamos realistas, es algo excesivo si tu plan es una escapada de fin de semana a esquiar a una estación invernal. Las nuevas generaciones de aficionados al esquí, en su mayoría gente proveniente de las grandes ciudades y centros urbanos desconectados de las montañas, forman los grupos que corren más peligro de ser arrastrados por un alud. Nadie se imagina que pueda ser sorprendido por una avalancha mientras esquía por la zonas balizadas de una estación de esquí y, sin embargo, puede suceder.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Hace poco más de un mes aparecía esta <a href="http://www.rtve.es/noticias/20111208/fallece-nino-espanol-6-anos-atrapado-avalancha-nieve-suiza/480735.shtml" target="_blank">noticia</a> en muchos medios de comunicación
</div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: -webkit-auto;"></span><br />
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: -webkit-auto;"><b>Fallece un niño español de 6 años atrapado en una avalancha de nieve en Suiza</b> </span></div>
</blockquote>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: -webkit-auto;">
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;">Un niño español de 6 años que quedó atrapado este miércoles en una avalancha de nieve en la estación alpina de esquí de Saas-Fee (sur de Suiza) ha fallecido, según han informado este jueves fuentes hospitalarias suizas.</span></div>
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">"Se hizo todo lo posible para reanimarle, pero desgraciadamente no fue posible", ha afirmado un portavoz del Centro Hospitalario Universitario de Vaud, en la ciudad de Lausana, donde el niño fue ingresado de urgencia tras el accidente.</span></div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
El fallecimiento ha ocurrido a las 23.30 hora local (22.30 GMT) del miércoles.</div>
</span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;">El menor fue sorprendido por la avalancha cuando esquiaba en una pista balizada junto a una monitora, en un curso organizado para niños.</span></div>
</span></blockquote>
</span><div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Aunque este año la nieve en España es más bien escasa, no podemos negar que la práctica de los deportes de invierno ha experimentado un boom, y en ocasiones es difícil dar de sí en materia de educación y sensibilización. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Muchos de nosotros estamos aprendiendo a esquiar; contratamos cursos en las escuelas de esquí para que nos enseñen las técnicas de este deporte pero, que yo sepa, en ninguno de estos cursos te explican lo que debes hacer en caso de alud. Eso te lo tienes que traer sabido de casa. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Entonces, ¿qué hacemos si nos vemos sorprendidos por una avalancha de nieve?</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Generalmente todo sucede muy rápido y no hay tiempo para pararse a pensar, pero quizá algunos de estos consejos puedan ayudarte:</div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Intentar huir de la trayectoria descendente del alud. Una buena medida es intentar escapar lateralmente. Por la velocidad de descenso del alud, es muy difícil escapar ladera abajo.</li>
<li style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Liberarse de bastones, esquís, snowboards, o cualquier otro material que haga de ancla y nos haga quedarnos enganchados con cualquier saliente o piedra. </li>
<li style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Intentar agarrarse a árboles, matorrales o incluso rocas. </li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si finalmente te ves arrastrado por la avalancha la lucha se centra en sostenerse sobre la superficie de la nieve, a ser posible boca arriba con los pies por delante, la cabeza alta y la espalda ligeramente inclinada a un costado. Los brazos realizarán movimientos similares a los practicados en natación.</span></li>
<li style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuando sintamos que la avalancha se detiene, intentar crear una cámara de aire poniendo un brazo por delante de la cara para poder respirar. De esta manera también protegeremos las vías respiratorias de la entrada de nieve.</li>
</ol>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8bOO3E_j2zks-dNPhjGmolRiSUOFBaBhi2_tb3bKoK1OQnrj9eLdVc0sv_LdP1ZfDgdutBveCs0Z6T-jQSPeVJuXD5UYAysVNm_a3uPzDtaaRTgBK53V4khP4FyiQ7PweTgtVDBfgzTk/s1600/Escapar+de+una+avalancha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8bOO3E_j2zks-dNPhjGmolRiSUOFBaBhi2_tb3bKoK1OQnrj9eLdVc0sv_LdP1ZfDgdutBveCs0Z6T-jQSPeVJuXD5UYAysVNm_a3uPzDtaaRTgBK53V4khP4FyiQ7PweTgtVDBfgzTk/s400/Escapar+de+una+avalancha.jpg" width="297" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: <a href="http://gtn.unizar.es/resources/docs/Escapar%20de%20una%20avalancha.jpg" target="_blank">Grupo de Trabajo en Tecnologías Avanzadas para Rescate en Nieve</a></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si nos quedamos sepultados en la nieve:</span></div>
<ol>
<li style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si no podemos movernos, respirar lentamente, guardando la calma en la medida de lo posible.</li>
<li style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ponerse a gritar no sirve de nada en este momento, lo único que conseguirás es consumir oxígeno. Ten en cuenta que si no tú no oyes a nadie, es posible que tampoco te oigan a ti. Reserva fuerzas para cuando lleguen los equipos de rescate.</li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si puedes moverte y decides intentar buscar la superficie, primero debes determinar que lado es arriba (algo que a veces es complicado después de varias vueltas en un alud). Si tenemos el brazo y la mano delante de la cara y hay espacio, una de las maneras de saber la posición de nuestro cuerpo es dejar caer un poco de nieve y ver la dirección en la que cae. Otra manera de orientarnos es utilizar nuestra saliva (escupir) u orina (orinándose encima) para ver hacia dónde nos mojamos y así poder determinar en que posición está nuestro cuerpo con respecto a la superficie.</span></li>
</ol>
</div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si un sepultado sobrevive a los accidentes del terreno (los que se encuentre en el camino y los empujados por el alud) y sus vías respiratorias evitan la entrada masiva de nieve, las posibilidades de encontrarlo con vida dependerán del tiempo empleado en su liberación. A mayor profundidad se encuentre, mayor la urgencia en el rescate. El 93% de las víctimas de una avalancha permanecen vivos al cabo de los primeros 15 minutos. A partir de ese momento la supervivencia disminuye drásticamente, de manera que a los 45 minutos de una avalancha permanecen vivos un 25% de los afectados.</div>
</span><div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Existen dispositivos específicos que ayudan al rescate de víctimas sepultadas por la nieve. El más conocido es el <a href="http://www.nevasport.com/paraisos/art/6326/ARVA-Aparatos-de-Rescate-de-Victimas-de-Avalanchas/" target="_blank">ARVA</a> (Aparato para el Rescate de Víctimas de Aludes). Es un aparato electromagnético receptor y emisor de señal, con un alcance máximo de 60 metros. Se debe portar sobre la primera capa de la ropa, a la altura del pecho, nunca dentro de la mochila. EL dispositivo se lleva siempre encendido y en modo "emisión", y sólo en caso de tener que buscar a alguien sepultado en la nieve tras una avalancha se pasa al modo "recepción" para, a través de unas señales del ARVA de la víctima, poder localizarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero claro, adquirir un ARVA no es precisamente barato y no parece muy lógico tener que comprarte uno para ir a esquiar un fin de semana a Baqueira (por poner un ejemplo). Aún así, para los amantes del esquí extremo, de los fuera de pistas, etc. que sepáis que hay tiendas que los alquilan.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="line-height: 20px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Otra posibilidad es el uso de los denominados sistemas <a href="http://www.recco.com/" target="_blank">Recco</a>. El Recco se compone de dos elementos, un detector y un receptor. El detector es utilizado por los equipos de rescate y salvamento, mientras que el reflector se incorpora cada vez más en chaquetas, cascos, botas y demás material de esquí. El detector localiza a la víctima (que deberá llevar un reflector en alguna prenda) mediante un sistema parecido al de los radares. En Europa la mayoría de estaciones de esquí cuentan con sistemas Recco. En Andorra, tanto Vallnord como Grandvalira utilizan este sistema, y en España lo encontramos en Baqueira Beret, La Molina, Vall de Nuria y Candanchú entre otras.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quizá la incorporación de los conocimientos de actuación en caso de alud en los cursillos de esquí y la universalización de los dispositivos de localización de víctimas de avalanchas (tipo Recco) en todas las estaciones invernales ayudaría a hacer más segura la práctica del esquí y a disminuir la incidencia de este tipo de accidentes.</div>
</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No dejéis de ver este vídeo sobre Técnicas de Seguridad en Montaña. En él os explican cómo actuar en caso de avalancha y cómo se utiliza el ARVA.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/8XZCUmPtA94?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Fuentes:</span><br />
<span style="font-size: xx-small;"><a href="http://gtn.unizar.es/" target="_blank">Grupo de Trabajo en Tecnologías Avanzadas para Rescate en Nieve</a> </span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://www.sendasyrutas.com/prevencion-accidentes-montana/avalancha-nieve-alud.html" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">Cómo actuar ante avalanchas de nieve</span></a><br />
<a href="http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2011/12/09/masdeporte/1323418128.html" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">Luchar contra una avalancha</span></a><br />
<a href="http://www.nevasport.com/reportajes/art/31896/Como-sobrevivir-a-un-alud-y-no-morir-en-el-intento/" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">Cómo sobrevivir a un alud y no morir en el intento</span></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://es.scribd.com/doc/47654639/Avalanchas" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">Avalanchas</span></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Alud">http://es.wikipedia.org/wiki/Alud</a>
</span><br />
<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Alud" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">ARVA, sonda y pala</span></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://www.aemet.es/documentos/es/divulgacion/montana/Escala_europea_riesgo_aludes.pdf" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">Escala europea de riesgo de aludes</span></a></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-10233370776534214662012-01-05T08:00:00.000+01:002012-01-05T08:00:02.880+01:00MANO A MANO<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En los últimos meses, bien en cursos, bien en conversaciones con algunos compañeros, he tenido que aclarar varias veces eso de que <i>"ahora ya no hace falta hacer el boca a boca en la RCP"</i>. Es probable que una errónea interpretación de las últimas recomendaciones publicadas en Octubre de 2010 hayan dado lugar a confusión en este sentido por lo que aprovecho el espacio que me brinda este blog para intentar aclarar el posible malentendido. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RXpZxNyQZ4E/TwUGV0Tnc6I/AAAAAAAAAOg/hLd-wjjEe2A/s1600/4279010949_ab13c6a2bd_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="229" src="http://4.bp.blogspot.com/-RXpZxNyQZ4E/TwUGV0Tnc6I/AAAAAAAAAOg/hLd-wjjEe2A/s320/4279010949_ab13c6a2bd_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: Flicker YetAnotherLisa</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Desde el año 2007 la <a href="http://www.heart.org/HEARTORG/CPRAndECC/CPR_UCM_001118_SubHomePage.jsp" target="_blank">American Heart Association</a>, una de las Sociedades Científicas con mayor peso en temas de Reanimación Cardiopulmonar, viene apostando fuerte por lo que ellos han llamado <a href="http://handsonlycpr.org/" target="_blank">"Hands Only CPR"</a>, es decir, la RCP sólo con las manos. En ese año, un grupo japonés de investigadores denominado SOS-Kanto publicó un <a href="http://www.safar.pitt.edu/content/grant/jc/2007/0406%20Drabek.pdf" target="_blank">estudio</a> de 1151 casos de PCR en el que no se apreciaban diferencias estadísticamente significativas en las variables de resultado entre los pacientes que recibieron reanimación cardiopulmonar convencional y los que recibieron únicamente compresiones torácicas. En algunos subgrupos concretos la reanimación sólo con las manos se asoció, incluso, a mejores resultados que la reanimación cardiorrespiratoria.</span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Desde entonces, varios estudios en <a href="http://www.fac.org.ar/scvc/llave/epi/kern1/kern1i.htm" target="_blank">animales</a> y en <a href="http://www.apaldia.com/temasemana/index.php?idtemasemana=20" target="_blank">humanos</a> han demostrado que la RCP sólo con compresiones </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">torácicas
puede ser tan efectiva como las compresiones y ventilaciones (boca a boca) </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">combinadas
en los primeros minutos de una parada </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">de origen </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">cardíaco. Tras una paro cardíaco súbito</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> el oxígeno circulante en el organismo es suficiente para mantener una oxigenación de los tejidos sin que ello suponga efectos nocivos. Es decir, el metabolismo basal de alguien que está clínicamente muerto es muy bajo y el oxígeno circulante sería suficiente para cubrir sus necesidades durante los primeros minutos tras la parada cardíaca. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A toda esta evidencia científica que pone en entredicho la eficacia de la ventilación boca a boca se le unen varias cosas:</span><ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La maniobra no siempre es fácil de realizar.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A algunas personas puede darle "reparo" o miedo tener que soplar en la boca de un desconocido sin ningún tipo de protección (aunque el riesgo de trasmisión de enfermedades es ínfimo).</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Puede producir yatrogenia: reduce el número de compresiones torácicas e interrumpe la RCP, puede provocar distensión gástrica y por ende disminución de la capacidad ventilatoria.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En muchas ocasiones se produce hiperventilación del paciente.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La secuencia de RCP sólo con las manos es más fácil de aprender.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0300957203004362" target="_blank">Estudios animales</a> y de modelos matemáticos de RCP sólo con compresiones torácicas han demostrado que las reservas arteriales de oxígeno se depleccionan en 2-4 minutos (aunque en algunas <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11098942">publicaciones</a> se habla de hasta 10-15 minutos); lo que significa que, pasados esos primeros minutos, la falta de oxígeno (al no realizar la ventilación boca a boca) podría suponer una disminución de la supervivencia del paciente si administramos RCP sólo con compresiones en lugar de la RCP convencional. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Lo mismo sucede en el caso de </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11098944" target="_blank">PCR de origen no cardíaco</a></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> (por ejemplo en ahogamiento o sofocación) en el adulto y en el <a href="http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(10)60064-5/abstract#" target="_blank">niño</a>, cuya causa obedece mayoritariamente a un problema respiratorio. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ahí es donde el modelo "Hands Only CPR" cojea.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por todo ello, las últimas recomendaciones en Reanimación Cardiopulmonar concluyen lo siguiente en cuanto a la enseñanza y realización de las maniobras de resucitación:</span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Aunque la RCP basada exclusivamente en compresiones torácicas es más fácil y rápida de enseñar, especialmente cuando se intenta formar a un gran número de personas que, de otra manera, no podrían acceder a ser entrenados, lo ideal sería que todos los ciudadanos fueran entrenados en RCP estándar que incluya compresiones y respiraciones con una relación 30:2.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuando el entrenamiento está condicionado por el tiempo o es de carácter </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">circunstancial
(p.e. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">eventos masivos, campañas publicitarias, vídeos de divulgación en </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">YouTube
o cuando los individuos no desean entrenar) se debería enfocar en una RCP </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">basada
en compresiones torácicas exclusivamente.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/zuJkRpJ7Fxg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para aquellos entrenados en RCP con sólo compresiones torácicas, el paso
siguiente </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">en
su formación debería incluir un entrenamiento en ventilar además de realizar </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">compresiones
torácicas.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los legos (personal no sanitario) que prestan servicio como profesionales de </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">primeros
auxilios, socorristas y cuidadores de niños, deberían estar entrenados para </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">realizar
compresiones torácicas y respiraciones.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se debería animar a las personas legas a ejecutar RCP sólo con compresiones<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span>si son incapaces o no están dispuestos a proporcionar respiraciones de<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">rescate o cuando son instruidas durante una llamada de auxilio a un centro</span><span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;">coordinador de emergencias.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El
entrenamiento en RCP a los ciudadanos debiera ser promovido por todos. No </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">obstante, ser inexperto no debe ser una barrera para llevar a cabo una RCP sólo con </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">compresiones
torácicas. </span></li>
</ul>
<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3Z2iESg8_bY/TwUGMmtnJBI/AAAAAAAAAOU/irJAWsemdjM/s1600/Hands-Only-CPR.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="115" src="http://2.bp.blogspot.com/-3Z2iESg8_bY/TwUGMmtnJBI/AAAAAAAAAOU/irJAWsemdjM/s320/Hands-Only-CPR.gif" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: www.arlingtontx.gov</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y yo añado... </span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">"Dado que l</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">a probabilidad de que un paciente en PCR empeore es del 0%,</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b> en cualquiera de los casos, hacer algo siempre es mejor que no hacer nada"</b> </span></blockquote>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hpdNjDiT8aE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No os perdáis la <a href="http://handsonlycpr.org/handson/index.html" target="_blank">aplicación web</a> para entrenar "Hands Only CPR" a golpe de ratón, es de lo más entretenida y divertida.</span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Podéis</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> descargar las guías de las últimas recomendaciones de la ERC 2010 </span><a href="http://www.semicyuc.org/temas/formacion/guias-de-practica-clinica/guias-de-rcp" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">aquí</a>, <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">el documento de los Aspectos Destacados de las Guías AHA 2010 </span><a href="http://www.cardiosalud.org/rcb/guia-2010.pdf" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">aquí</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> y las Guías de las Recomendaciones AHA 2010 completas (en inglés) </span><a href="http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3.toc#content-block" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">aquí</a>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Fuentes:</span></div>
</div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;"><ol>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.safar.pitt.edu/content/grant/jc/2007/0406%20Drabek.pdf" target="_blank">SOS-KANTO study group. Cardiopulmonary resuscitaton by bystanders with chest compression only (SOS-KANTO): an observational study. Lancet. 2007;369:920-926.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.apaldia.com/cursos/2007/resumen.php?idresumen=442">http://www.apaldia.com/cursos/2007/resumen.php?idresumen=442</a> </li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0300957203004362" target="_blank">Dorph E, Wik L, Stromme TA, Eriksen M, Steen PA. Oxygen delivery and return of spontaneous circulation with ventilation:compression ratio 2:30 versus chest compressions only CPR in pigs. Resuscitation 2004;60:309-18.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11098944">Berg R A. Role of mouth‐to‐mouth rescue breathing in bystander CPR for asphyxial cardiac arrest. Crit Care Med 2000. 28(suppl)N193–N195.N195.</a> </li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10507615#">Berg RA, Hilwig RW, Kern KB, Babar I, Ewy GA. Simulated mouth-to-mouth ventilation and chest compressions (bystander cardiopulmonary resuscitation) improves outcome in a swine model of prehospital pediatric asphyxial cardiac arrest. Crit Care Med. 1999 Sep;27(9):1893-9.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(10)60064-5/abstract#" target="_blank">Kitamura T, Iwami T, Kawamura T, Nagao K, Tanaka H, Nadkarni VM, Berg RA, Hiraide A, Conventional and chest-compression-only cardiopulmonary resuscitation by bystanders for children who have out-of-hospital cardiac arrests: a prospective, nationwide, population-based cohort study. The Lancet, Volume 375, Issue 9723, Pages 1347 - 1354</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://circ.ahajournals.org/content/116/25/2900.full.pdf+html" target="_blank">Iwami T, Kawamura T, Hiraide A, Berg RA, Hayashi Y, Nishiuchi T, Kajino K, Yonemoto N, Yukioka H, Sugimoto H, Kakuchi H, Sase K, Yokoyama H, Nonogi H. Effectiveness of bystander-initiated cardiac-only resuscitation for patients with out-of-hospital cardiac arrest. Circulation. 2007 Dec 18;116(25):2900-7.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://circ.ahajournals.org/content/116/25/2908.full.pdf+html" target="_blank">Bohm K, Rosenqvist M, Herlitz J, Hollenberg J, Svensson L. Survival is similar after standard treatment and chest compression only in outof- hospital bystander cardiopulmonary resuscitation. Circulation 2007; 116: 2908-2912</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://circ.ahajournals.org/content/116/25/2894.full.pdf+html" target="_blank">Ewy GA. Continuous-Chest-Compression Cardiopulmonary Resuscitation for Cardiac Arrest. Circulation 2007; 116: 2894-2896.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://circ.ahajournals.org/content/119/19/2542.full.pdf+html" target="_blank">Ewy GA. Do Modifications of the American Heart Association Guidelines Improve Survival of Patients with Out-of-Hospital Cardiac Arrest? Circulation 2009, 119:2542-2544</a></li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.blogger.com/"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Ewy GA. New </span><span id="goog_1934038439"></span></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;"><a href="http://circ.ahajournals.org/content/116/25/e566.full.pdf+html?sid=a9fae472-c497-466c-871d-7cd10546ea14" target="_blank">Concepts of Cardiopulmonary Resuscitation for the Lay Public:Continuous-Chest-Compression CPR. Circulation. 2007;116:e566-e568</a></span></li>
</ol>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-48793056241532330452011-12-31T09:04:00.000+01:002012-01-03T08:07:41.607+01:00BALANCES Y DESEOS<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A punto de dar carpetazo al año 2011 y viendo las cosas como están solo se me ocurre decir aquello de “Virgencita, Virgencita, que me quede como estoy” de cara a lo que pueda venir en el 2012. Pero voy a ser positiva.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kGqKZJpyNF0/TwKoC_emQSI/AAAAAAAAANw/8WJatlz1AN0/s1600/2011_2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://1.bp.blogspot.com/-kGqKZJpyNF0/TwKoC_emQSI/AAAAAAAAANw/8WJatlz1AN0/s320/2011_2012.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: soygik.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El año que concluye hoy ha estado salpicado de cosas buenas y cosas no tan buenas, de muchas alegrías y alguna que otra tristeza, de enfermedades de familiares y amigos que nos han tenido (y aún nos tienen) en vilo, de personas cercanas con algunos problemas por culpa de la crisis, de abuelos que se fueron para nunca más volver...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Han sido 12 meses de pañales, de mocos, de dientes, muelas y vacunas. De biberones y purés de verduras. Un año de aprender a caminar, de aprender a subir escaleras, de caerse y volverse a levantar. Un año de chichones y moretones. De manos pequeñitas que se aferran a tí, de abrazos y besos, de Baby Einstein y Cantajuegos. De preocupaciones por fiebres, de primeras experiencias y de descubrir cosas nuevas. De ojazos azules que te miran con amor. De querer a personas con todo el alma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">48 semanas de compañeros de trabajo que dejan la ambulancia para irse al Hospital, de bajas maternales, de permisos retribuídos y de asuntos propios. De guardias extrañas, de avisos graves y de traslados a Urgencias. De cursos de reanimación y de politraumas. De Jornadas Task Force y multiaventura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">365 días de cuadrar turnos, vacaciones, horarios y guarderías. De nuevos retos iniciados, suspendidos y pendientes. De reuniones familiares y fiestas del pueblo. De viajes a la nieve y a la playa. De 40000 km en coche.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">8.770 horas de descubrimiento 2.0, de vídeos, de blogs y de personas maravillosas detrás de avatares estáticos. De Gdocs, post a seis y cuatro manos, de photopeachs y 140 caracteres. De abrazos cálidos, de proyectos de futuro, de salud 2.0 y de miradas diferentes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">525.600 minutos de querer hacer las cosas bien, de intentar ser buena madre, de procurar hacer felices a los demás, de ser positiva y menos cabezota. De preocuparme lo justo por las cosas que realmente no lo merecen, de sacar lo mejor de mí en cada momento, de ayudar en lo que podía y de darme cuenta que puedo ser aún mejor en cada cosa que hago. De no darme por vencida y de pensar que en esta vida, los límites muchas veces son autoimpuestos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">31.536.000 segundos de pensar que puedo ser mejor persona, que he dejado cosas por hacer que no me hubieran costado tanto. De intentar controlar mi carácter y de arrepentirme de cosas que hago o digo cuando no soy capaz de hacerlo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En poco más de 12 horas este año 2011 dará paso a un 2012 que se prevé difícil. Llamadme ilusa, pero yo soy de esas que piden deseos con cada uva y este año no va a ser una excepción. No suelo despilfarrar deseos en cosas materiales; los deseos a veces se cumplen, así que hay que ser un poco cuidadosos a la hora de desear, no se puede desear "sin ton ni son". No es que haya que hacer una lista y aprenderla de carrerilla para ir diciendo cada deseo de memoria según caen las campanadas. Yo siempre tengo los mismos deseos que renuevo cada año. En ese sentido prefiero pedir poco a poco que de golpe, quizá crea que de esa manera se me concederán con mayor facilidad. Ni siquiera tengo 12 deseos, tengo cuatro o cinco y los repito una par de veces, por si acaso hay interferencias o mala conexión. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-h2WBwqqZpAw/TwKpCOcfP6I/AAAAAAAAAN8/fbVCp58DDJw/s1600/ano-nuevo-2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="234" src="http://2.bp.blogspot.com/-h2WBwqqZpAw/TwKpCOcfP6I/AAAAAAAAAN8/fbVCp58DDJw/s320/ano-nuevo-2012.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: novakida.es</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hoy, al filo de la media noche, con mis 12 uvas peladas (y sin pepitas), con mi copa llena de cava y con mis seres queridos cerca esperaré, con una pizca de nerviosismo, que acaben los cuartos y empiecen las 12 campanadas. Haré un rápido balance del 2011 y recordaré todas esas cosas personales que tengo que mejorar en el 2012. Y cuando el reloj marque las 12, entre miradas, risas, uvas y algún comentario de ¡Que me ahogo! a mi alrededor, desearé lo mejor para todos vosotros.</span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-42435530118790865132011-12-28T07:30:00.000+01:002011-12-28T07:30:01.566+01:00MUERTE DULCE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Dadas las fechas en las que nos encontramos y por una asociación (en este caso equivocada) de ideas, alguien podría pensar que el siguiente post va de turrones, mazapanes, bombones, polvorones y demás productos dietéticos navideños; pero nada más lejos de la realidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En lo que va de mes, la cuenta de twitter <a href="https://twitter.com/#!/emecyl112" target="_blank">@emecyl112</a>, que corresponde al 112 de Castilla León, ha dado parte de al menos 24 personas atendidas en nuestra comunidad debido a la intoxicación por CO, lo que se me antoja una cifra nada despreciable. Dado que el invierno acaba de empezar y el frío y la calefacción nos van a acompañar durante los próximos meses, no está de más hacer un pequeño repaso del tema.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6Kz1KQ8O_aM/TvnbXkF5AtI/AAAAAAAAANk/Q0jAtHfaFwk/s1600/hornalla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="180" src="http://1.bp.blogspot.com/-6Kz1KQ8O_aM/TvnbXkF5AtI/AAAAAAAAANk/Q0jAtHfaFwk/s320/hornalla.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Inodoro, incoloro e insípido. No irritante y, por ello, sumamente peligroso. Así es el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Mon%C3%B3xido_de_carbono" target="_blank">monóxido de carbono</a>, un gas tóxico que se produce durante la combustión de materiales como leña, gasolina, carbón, butano, propano, queroseno, etc. Las chimeneas, calderas, calentadores de agua y los aparatos domésticos como estufas, braseros u hornillos de cocina que utilizan estos materiales pueden producir escapes de CO si no funcionan bien. Asimismo, los automóviles, como cualquier máquina que lleve un motor de combustión, también produce CO a través de su tubo de escape.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La intoxicación se produce porque el CO inhalado se une a la sangre mucho más fácilmente que el oxígeno, e impide a la hemoglobina transportar el oxígeno a las células. Pero este no es el único factor deletéreo de la intoxicación por CO, sino que también existe una toxicidad directa del monóxido a nivel cardiaco y cerebral.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En la intoxicación aguda por monóxido de carbono se consideran pacientes de alto riesgo a los niños, embarazadas, ancianos y enfermos con antecedentes coronarios o de EPOC.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El CO ocasiona intoxicaciones de frecuencia subestimada debido a la inespecificidad de la presentación clínica y a la ausencia de cooxímetros en la mayoría de los departamentos de urgencias. La clínica simula, en muchas ocasiones, cuadros gastrointestinales o víricos. Los efectos de la inhalación de CO dependen de la concentración en el ambiente y de la duración de la misma. En general, los síntomas de las exposiciones leves son cefalea, náuseas, vómitos y sensación de mareo. La exposición moderada cursa también con taquicardia, taquipnea, debilidad y ataxia. Las formas más graves producen síncopes, convulsiones, hipotensión, coma y muerte. Sin embargo, no hay que olvidar que el cuadro clínico puede variar de unas personas a otras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El fallecimiento por inhalación de monóxido de carbono, conocida como la<i> muerte dulce</i>, se produce sin que los afectados se den cuenta del peligro, ya que se van quedando "dormidos" poco a poco, sin sensación de ahogo ni de asfixia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es fácil hacer un diagnóstico de intoxicación por CO si se conoce la historia de la exposición pero no tanto sin un alto índice de sospecha en los casos menos claros. La coloración cereza de la piel o de la sangre venosa es sugerente pero no se detecta con frecuencia. La oximetría suministra lecturas falsamente normales, debido a que no distingue entre oxihemoglobina y carboxihemoglobina. Es necesario determinar la concentración de carboxihemoglobina en sangre mediante<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cooximetr%C3%ADa" target="_blank"> cooximetría</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El tratamiento debe iniciarse en el<a href="http://www.112.jcyl.es/web/jcyl/binarios/944/182/G_intoxicacion,0.pdf?blobheader=application%2Fpdf%3Bcharset%3DUTF-8&blobnocache=true" target="_blank"> lugar del suceso</a> retirando al individuo de la fuente de CO y aplicando oxígeno de forma inmediata. El personal sanitario debe tomar precauciones para no intoxicarse (aireación de los sitios cerrados, máscaras protectoras, detectores de CO, etc)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El tratamiento definitivo se basa en la administración de oxígeno a la concentración más alta posible, independientemente de la saturación de oxígeno que presente la víctima. Una opción terapéutica es la utilización de una cámara hiperbárica, que proporciona oxígeno al 100% con una presión de 2-3 atmósferas, reduciendo la vida media del CO a 20-30 minutos. Puede ser útil en los pacientes con intoxicación grave que no responden rápidamente a oxígeno a la presión atmosférica o para las mujeres gestantes o recién nacidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Las <a href="http://www.adigas.com.ar/concurso/folleto%20CO.pdf" target="_blank">medidas preventivas</a> incluyen la revisión periódica de los sistemas de combustión del domicilio, mantenimiento de una ventilación adecuada e impedir la inhalación de los productos de combustión de los motores o vehículos en garajes y espacios cerrados. El empleo de alarmas para detección de CO puede ser una medida efectiva.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Fuentes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;"><a href="http://www.enfermeriadeurgencias.com/ciber/julio2010/pagina8.html" target="_blank">Intoxicación por monóxido de carbono</a>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://jama.ama-assn.org/content/suppl/2003/02/11/288.8.1036.DC1/pdfpat0828.pdf" target="_blank"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">JAMA patient page</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;"><a href="http://www.seup.org/seup/html/gtrabajo/manualIntoxicaciones/capitulo18.pdf" target="_blank">Intoxicaciones por monóxido de carbono en pediatría</a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://scielo.isciii.es/pdf/cmf/n47/imagenes.pdf" target="_blank"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Medicina forense en imágenes</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.medicinageneral.org/revista_69/pdf/637-639.pdf" target="_blank"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Revista de la Sociedad Española de Medicina General</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.semes.org/revista/vol09_4/38-40.pdf" target="_blank"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Guía de actuación en la intoxicación aguda por CO</span></a></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-36992465674203218582011-12-19T07:30:00.000+01:002011-12-25T09:52:16.290+01:00CUÍDATE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se acerca la Navidad y con ella las comidas o cenas de empresa, las reuniones familiares y las noches de fiesta. Como cada año durante estas fechas la DGT aumenta sus esfuerzos para concienciar a todos los conductores de lo peligroso que es conducir bajo los efectos del alcohol.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy9piJ3Dlm2UeIgP0GGaRMSRrtGMtAvRlmshL9YUVTWvQtxUtcWjGUv83b-tcD-wMdM4Th2eex1vyO26H1F1cKnw0qrnwecToVXMoAma45ZLJIg5JWt1WQG4h7UouboEgbnF1zjLqJSII/s1600/5718569600_bcf16c3663.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy9piJ3Dlm2UeIgP0GGaRMSRrtGMtAvRlmshL9YUVTWvQtxUtcWjGUv83b-tcD-wMdM4Th2eex1vyO26H1F1cKnw0qrnwecToVXMoAma45ZLJIg5JWt1WQG4h7UouboEgbnF1zjLqJSII/s320/5718569600_bcf16c3663.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Foto: <a href="http://www.flickr.com/photos/anieto2k/" target="_blank">anieto2k</a> vía Flckr</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Seguro que habéis visto estos días el ¿nuevo? anuncio de la campaña de la DGT. Estas navidades han decidido rescatar del baúl de los recuerdos a Stevie Wonder y su famoso <a href="http://www.youtube.com/user/publicidaddgt#p/u/0/yYm95CafVWE">"Si bebes no conduzcas"</a> para recordarnos que volante y alcohol no son compatibles. Una campaña de hace 26 años que sigue estando tan vigente como el primer día, ya que según la propia DGT el alcohol al volante está relacionado con la tercera parte de los accidentes mortales y conducir bebido multiplica por nueve el riesgo de sufrir un siniestro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Aumento del tiempo de reacción, problemas de visión, incremento de la somnolencia, pérdida de control, excitabilidad o problemas de coordinación son sólo algunos de los efectos que provoca la ingesta de alcohol y que interfieren con la conducción. Muchas veces te tomas un par de copas y coges el volante pensando que estás bien, "que controlas", que son unos pocos kilómetros y que no va a pasar nada. Y pasa... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">... Son las 5 de la mañana de un 17 de Diciembre. Suena el teléfono. Mi compañero habla con el Centro Coordinador. Aunque yo ya estoy con los ojos abiertos, me dice: </span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Esther, despierta, tenemos un aviso. Un accidente de tráfico con una persona atrapada.</span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Me despejo en 1 milisegundo. Me levanto como un resorte, me pongo las botas y salgo disparada escaleras abajo. Subo a la ambulancia y pregunto si sabemos algo más mientras me voy terminando de atar los cordones. El teléfono vuelve a sonar en ese mismo instante. El médico asiente con la cabeza a lo que le dicen del otro lado de la línea telefónica. Un "vale, estamos de camino" cierra la conversación. </span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- ¿Qué te han dicho? -le pregunto, esperando que no sean malas noticias.</span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
- Es un accidente con dos heridos, jóvenes. Volvían a casa de una cena con los amigos y al parecer el conductor se ha quedado dormido. Han dado vueltas de campana. El que conducía ha salido por su propio pié, está consciente pero bajo los efectos del alcohol, le duele una pierna. Dice que su amigo también había bebido. El que está dentro del coche no responde y respira con dificultad. Los bomberos están de camino. </div>
</span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Uff! No, no son buenas noticias. Y menos en estas fechas. Deseo con todas mis fuerzas que todo salga bien. No puedo evitar pensar en las familias de estos jóvenes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Está todo oscuro y tranquilo, apenas perturbado por los destellos de los rotativos de nuestra propia ambulancia. De camino al lugar del incidente intento hacerme una composición de lugar previa con los datos que me ha dado mi compañero. Repaso mental de protocolo, dosis de fármacos, posibles interacciones y contraindicaciones según lo que hayan bebido o tomado y material que hay que sacar de la ambulancia. Repartimos tareas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hace mucho frío así que hay que tener cuidado con la hipotermia de los accidentados. Me aseguro de que hay sueros suficientes en el calientasueros. Compruebo que funciona la linterna del casco y que tengo guantes de sobra en los bolsillos. Le digo al Técnico que coja algunas gasas y compresas más y un par de vendas. </span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Estamos llegando -nos dice el conductor. </span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Vemos a lo lejos varios coches parados con las luces puestas. Uno de ellos es el coche de la Guardia Civil. Los Bomberos todavía no han llegado. Me pongo los guantes. Me sujeto el casco. Cojo aire profundamente. Miro al médico. No hacen falta palabras, ambos sabemos lo que tenemos que hacer. Le digo a los Técnicos: </span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Vamos chicos. Es hora de trabajar. </span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Me bajo de la ambulancia asegurándome en todo momento de que no hay peligro. Cojo mi mochila, unos sueros calientes y salgo corriendo hacia el coche accidentado. Noto cómo se acelera mi pulso. Músculos en tensión. Todos mis sentidos alerta. La adrenalina endógena empieza a hacer efecto. Es el momento de poner en práctica todo lo que sé. Todos mis conocimientos y habilidades al servicio de unas personas que lo necesitan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es mi trabajo, y me apasiona, pero preferiría no tener que atenderte en estas circunstancias, por algo que se podría haber evitado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No quiero tener que enfrentarme a los ojos de tu familia para darles una mala noticia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así que CUÍDATE</span>.</div>
</div>
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://3.gvt0.com/vi/GGwX7M_69W8/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GGwX7M_69W8&fs=1&source=uds" />
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF" />
<embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/GGwX7M_69W8&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
El vídeo es obra de <a href="https://twitter.com/#!/ChemaCepeda">@ChemaCepeda</a>, un gran enfermero, compañero y amigo.</div>
</span><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span></div>
</div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-47144229594033924122011-12-15T07:00:00.001+01:002011-12-15T07:00:07.704+01:00SECRETOS VITALES<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¿Quién de nosotros no guarda secretos? ¿Quién es tan transparente que no oculta nada a la vista de los demás?</span><br />
<div style="background-color: transparent;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: transparent;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La respuesta es: nadie.</span></div>
<div style="background-color: transparent;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlXYKINmSCSyFW7FgulQ19a1YTwoV-9IplieeyKIleQuu7ZLNkQjXFKjej515r7NzLzfge6R_2gJaaKWDiUXshtY4x9T1PuULumHrFbtPROGiAguN8YsO4HNs3-WuC0VNiETroAcjQfAM/s1600/the_secret.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlXYKINmSCSyFW7FgulQ19a1YTwoV-9IplieeyKIleQuu7ZLNkQjXFKjej515r7NzLzfge6R_2gJaaKWDiUXshtY4x9T1PuULumHrFbtPROGiAguN8YsO4HNs3-WuC0VNiETroAcjQfAM/s320/the_secret.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">“En la vida todos tenemos un secreto inconfesable, un sueño inalcanzable y un amor inolvidable”.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y esto es así porque el secreto es una parte importante de la psique humana, es parte de nuestro instinto de supervivencia y una de las claves de la competitividad, aunque en la vertiente negativa nos sirva para preservar rasgos individualistas dentro de un escenario eminentemente social, que es en el que mejor se desenvuelve nuestra especie. </span></div>
</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
La necesidad del secreto impregna nuestra manera de relacionarnos con otras personas y, por ejemplo, condiciona nuestros protocolos de seducción, tanto los que usamos para hacer afines a otros miembros de la especie como los que usamos con propósitos amatorios.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Si practicamos la esgrima deliciosa del flirt, entendido como el conjunto de acciones y actitudes de galanteo que se producen entre un hombre y una mujer previas al ritual de apareamiento, además de las miradas y el lenguaje no verbal, tendremos la palabra -cabe recordar que la imaginación y la presunción es la más poderosa arma de seducción que existe-, y tanto en hombres como en mujeres el secreto es una parte fundamental de su protocolo de seducción.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Los hombres usan el secreto, el misterio, como un método para excitar la curiosidad de la mujer y administrado en pequeñas dosis, en la mayoría de las ocasiones se consigue el objetivo de acercamiento y seducción.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
El uso del secreto por parte de la mujer es diferente, pues para empezar entre ellas hay una alta competitividad y la manera de adquirir ventaja con respecto a sus pares es el del uso selectivo del secreto. Así, si consiguen que el objeto de su deseo comparta una información únicamente con ella, se sentirá especial, y en la larga partida por conseguir el compañero de flirt se habrán anotado un tanto.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Pero, dicho sea de paso, estos secretos que forman parte del juego de la seducción probablemente no sean unos secretos como tales, no al menos de los etiquetados como inconfesables, de aquellos cuyo conocimiento por parte de personas inadecuadas podrían provocar daño, dolor y muerte.</div>
<span style="background-color: transparent; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; vertical-align: baseline;"></span><br />
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Los secretos podrían influir en nuestro estado de salud; los secretos inconfesables podrían provocarnos enfermedades.<br />
<br />
Es antigua la creencia de que los estados emocionales y los eventos adversos pueden afectar negativamente al estado de salud y a las expectativas de vida. A lo largo de la historia no son pocos los que hacen referencia a esta relación. <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hip%C3%B3crates" target="_blank">Hipócrates</a>, considerado por algunos como el padre de la medicina, decía que “las enfermedades son consecuencia de un desequilibrio en los humores internos, que podía ser restablecido con buena alimentación y con reposo del cuerpo y del espíritu”. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://sarvavita.com/?p=293"><br /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
La <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Psiconeuroinmunolog%C3%ADa">psiconeuroinmunología</a> es una disciplina relativamente joven que aglutina numerosas especialidades médicas (neurociencias, inmunología, fisiología, farmacología, psiquiatría, psicología, ciencias de la conducta, reumatología y enfermedades infecciosas) y que estudia las interacciones entre el Sistema Inmune, la conducta, el Sistema Nervioso Central y el Sistema Endocrino. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://sarvavita.com/?p=293"><br /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
La relación entre el estrés y la predisposición al desarrollo de enfermedades está bien <a href="http://www.scielo.org.ve/pdf/gmc/v117n3/art02.pdf">documentado</a>. La aparición de enfermedades cardiovasculares, alergias, infecciones, alteraciones gastrointestinales e incluso de <a href="http://www.ucm.es/BUCM/revistas/psi/16967240/articulos/PSIC0606130035A.PDF">algunos tipos de cáncer</a> podría estar en mayor o menor medida influenciada por el propio estado emocional.<br />
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Los seres humanos estamos expuestos al estrés desde nuestro nacimiento. En cantidades moderadas, el estrés es necesario para afrontar ciertos desafíos importantes suministrando la energía y la excitación requerida para superar esas situaciones puntuales. El estrés se vuelve peligroso cuando es de proporciones excesivas, desbordando la capacidad de adaptación de la persona o cuando se acumula sin salida adecuada, instalándose la frustración.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://sarvavita.com/?p=293"><br /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Un secreto inconfesable se guarda durante años; intentas no pensar en él, pero la complejidad de la psique humana hace que, cuanto menos quieras acordarte de algo, más lo recuerdes; de modo que aquello que te gustaría borrar de tu mente, vuelve una y otra vez a tus pensamientos. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://sarvavita.com/?p=293"><br /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
No significa que continuamente pienses en ello, pero quizá casi a diario lo hagas; a veces, incluso, la rememoración de eso que resulta tan dañino puede estropearte el más bello de los momentos. Eso inevitablemente es motivo de ansiedad, de estrés; y la vivencia de ese estrés varias veces al día, durante años, puede acabar provocando una enfermedad. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://sarvavita.com/?p=293"><br /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Y llegados a este punto y hablando de secretos inconfesables, de esos que pueden destruir vidas y/o dañar a otras personas... secretos que nos atormentan y que ahora sabemos que nos predisponen a algunas enfermedades e incluso a la muerte...</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<a href="http://sarvavita.com/?p=293"><br /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Querido lector, cuéntame... ¿merece la pena morir por un secreto?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: center;">
<a href="http://www.dailymotion.com/video/xbi54i_estres-secretos-e-inmunologia_school?start=187#from=embed" target="_blank"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-yvEj9vdo6hIIWw8XiZAFWp0dpD47yFMy0rnM-1sIAiGvMwaDpHekrjV8ygLCvHzcgZjasIIwRhYxWMj9ToYRswweeyZzLWcJNst8Y2YO9485CDbNhTsRRmvQGuptzWOmuHN94yjXtyA/s320/Captura2.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Esther Gorjón </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">&</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Rafael Pardo ;-)</span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">Fuentes:<br /><a href="http://colombiamedica.univalle.edu.co/index.php/comedica/article/viewArticle/342">La psiconeuroinmunología en el proceso salud enfermedad (Abstrac)</a></span></div>
<div style="background-color: transparent;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;"><a href="http://www.ucm.es/BUCM/revistas/psi/16967240/articulos/PSIC0606130035A.PDF">Inmunología, estrés, depresión y cáncer</a><br /><a href="http://pepsic.bvsalud.org/pdf/suma/v15n1/v15n1a08.pdf">Psiconeuroinmunología: conexiones entre Sistema Nervioso y Sistema Inmune</a><br /><a href="http://ama-med.org.ar/revistas/2006-4/Psiconeuroinmunologia.pdf">Psiconeuroinmunología: ¿nuevo camino de la medicina?</a><br /><a href="http://www.medigraphic.com/pdfs/facmed/un-2002/un021g.pdf">La psiconeuroinmunología: base de la relación entre los sistemas nervioso, endocrino e inmune</a><br /><a href="http://www.scielo.org.ve/pdf/gmc/v117n3/art02.pdf">La psiconeuroinmunología: nueva visión sobre la salud y la enfermedad</a><br /><a href="http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0864-02892006000300002&script=sci_arttext&tlng=es">Asociación entre el estrés y las enfermedades infecciosas, autoinmunes, neoplásicas y cardiovasculares</a><br /><a href="http://webs.uvigo.es/endocrinologia/PDFs%202004_05/psiconeuroendocrinologia_AVPBravo.pdf" target="_blank">Psiconeuroinmunología</a></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://sarvavita.com/?p=293"><span style="background-color: transparent; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></a></span></div>
<div style="background-color: transparent;">
<br /></div>
<div style="background-color: transparent;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nota: Quiero agradecer la colaboración e inestimable ayuda en este post a <a href="https://twitter.com/#!/RPardo1" target="_blank">@RPardo1 </a>, siempre al pie del GDoc</span></div>
</div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-15050127030360244662011-12-12T00:12:00.000+01:002011-12-12T00:12:00.052+01:00MÍRAME A LOS OJOS, ESTOY AQUÍ...DIFERÉNCIATE<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Han pasado 111 días desde que nuestros queridos turroneros publicaran este <a href="http://www.cuidando.es/archives/6212">post</a> y desde que <a href="https://twitter.com/#!/manyez">@manyez</a> nos hiciera la siguiente proposición desde el comentario 22:</span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">"Deberíamos hacer una campaña con el lema: “Diferénciate: mírame a los ojos”</span></span></span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;">Casi 4 meses después, muchos tweets, muchos GDoc, muchos mails, muchas horas y mucho esfuerzo e ilusión por parte de todos...aquí está:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcfBMZ8_F_Sm0oLZ89QInf_afdHeo-PmyYNhnPicQPOYBxHQg0V95Cy5z2AoBSvz0SmqiNOdk_qfrw8rf5ZurU6JY8og3Tyukxl7szvuMnUPZTuR5DNRIbwarpgGIbK-tI6T6Lm8M6kJ0/s1600/logo-m%25C3%25ADrame-300x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcfBMZ8_F_Sm0oLZ89QInf_afdHeo-PmyYNhnPicQPOYBxHQg0V95Cy5z2AoBSvz0SmqiNOdk_qfrw8rf5ZurU6JY8og3Tyukxl7szvuMnUPZTuR5DNRIbwarpgGIbK-tI6T6Lm8M6kJ0/s1600/logo-m%25C3%25ADrame-300x300.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Como podréis leer en la web <a href="http://diferenciate.org/"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">www.diferenciate.org</span></a> y en el <a href="http://diferenciate.org/wp-content/uploads/2011/12/Informacion-ampliada-para-adhesiones.pdf">documento de adhesiones</a>, ésta es una campaña colaborativa </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;">cuyo objetivo es sensibilizar </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;">a profesionales, usuarios y organizaciones sanitarias de la necesidad de la humanización de los cuidados y la mejora en la comunicación efectiva con los pacientes. A veces, ésto se consigue con gestos tan simples como mirar a los ojos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;">Las nuevas tecnologías, el estrés, las preocupaciones, las cargas laborales, etc. Todo ello puede influir en que a veces nos olvidemos de que enfrente de nosotros, además de un paciente, hay una persona con inquietudes, con miedos, con dudas sobre su patología y su pronóstico, con esperanza. Alguien que, además de nuestros conocimientos científicos y nuestras habilidades prácticas, necesita nuestra empatía, nuestra humanidad, nuestra calidez y nuestra mirada para sentirse reconfortado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;">Asimismo, una mirada a los ojos de un paciente o familiar puede ayudarte a descubrir la ansiedad de aquel que dice estar tranquilo, el miedo del que asegura no tenerlo, el sufrimiento de la madre por el nuevo síntoma de su hijo enfermo al que sonríe diciéndole que es normal, la preocupación del padre que sabe que deja a su familia huérfana mientras hace bromas con su enfermedad... Tan sólo una mirada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 19px;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Una sonrisa, un apretón en una mano temblorosa, una caricia, una mirada; una terapia tan eficaz como sencilla de administrar. A demanda.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX6bK98vVLxTlcFQo1j2F3lombBG1VTyWay1r9frJyzEh_BgHTlgjXij5cpMSNd5KCutzX-rG0Z3Dyn8XARZI1Zk-g0EY42m2yUmeYy76vIvNccrvesRQNPHdoiE3wrzoEao5Ns_66bf4/s1600/yo-me-diferencio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX6bK98vVLxTlcFQo1j2F3lombBG1VTyWay1r9frJyzEh_BgHTlgjXij5cpMSNd5KCutzX-rG0Z3Dyn8XARZI1Zk-g0EY42m2yUmeYy76vIvNccrvesRQNPHdoiE3wrzoEao5Ns_66bf4/s1600/yo-me-diferencio.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si quieres ayudarnos a difundir la iniciativa, puedes hacerlo desde tu blog o web con los widgets que te ofrecemos y/o entre tus conocidos siguiéndonos en:</span></div>
</div>
<ul style="background-color: white; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; line-height: 18px; list-style-position: outside; margin-bottom: 10px; margin-left: 50px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<li style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 7px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #2c2b2b;">Twitter: </span><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><a href="https://twitter.com/#!/diferencia_T"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span">@diferencia_T</span> </span></a> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #2c2b2b;"> #diferencia_T</span></span></strong></li>
<li style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 7px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #2c2b2b;">Facebook: </span><a href="http://www.facebook.com/Mirame.diferenciate" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">http://www.facebook.com/Mirame.diferenciate</span></a></span></strong></li>
<li style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 7px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #2c2b2b;">Blog: </span><a href="http://diferenciate.org/blog" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">http://diferenciate.org/blog</span></a></span></strong></li>
<li style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: #2c2b2b; margin-bottom: 7px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">E-mail: <span style="color: red;">miramediferenciate@gmail.com</span></span></strong></li>
</ul>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Si te unes, este mensaje llegará muy lejos y contribuirás a mejorar la atención que prestamos entre todos. Queremos que fluya por todos los centros, organizaciones, hogares e instituciones donde alguien sea atendido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Porque sabemos que no todo es tecnología y que no podemos escondernos tras las pantallas, queremos acercarnos y fijar la mirada en lo esencial.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<b>"Podemos tener todos los medios de comunicación del mundo, pero nada, absolutamente nada, sustituye la mirada del ser humano". </b></blockquote>
<b> Paulo Coelho</b></span><br />
<h3 style="background-color: white; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; color: #333333; font: normal normal bold 16px/normal arial; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: small;"><br /></span></h3>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-46485845779398121222011-12-07T08:30:00.000+01:002011-12-07T08:30:01.454+01:00MI CORPORATIVISMO Y YO<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Etiquetar a alguien de corporativista por decir que una enfermera puede ocupar un puesto de gestión sanitaria y desarrollar las labores propias de dicho cargo de manera competente es como decir que yo soy vegetariana porque me gustan las ensaladas. Vamos, con todos mis respetos, una soberana gilipollez.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9pq5g-faSsc4BEwsh87E1l1suqnkK-H7PwPmk7FqKQcBtQLllIOhqIlEIbEQegWD4uq6r2MNww7UMSjtvAyIWvAeceqJzKZK_lQrICljo9Z6_BEqybV3qvJzrp9o6W3DbRIcLyVegplM/s1600/la+foto.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9pq5g-faSsc4BEwsh87E1l1suqnkK-H7PwPmk7FqKQcBtQLllIOhqIlEIbEQegWD4uq6r2MNww7UMSjtvAyIWvAeceqJzKZK_lQrICljo9Z6_BEqybV3qvJzrp9o6W3DbRIcLyVegplM/s320/la+foto.JPG" width="240" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No se si es que a algunos se les va la pinza con esto del 2.0 y, acostumbrados a poner </span><i style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1770399118">tags</a></i><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Etiqueta_(lenguaje_de_marcado)"> </a>en YouTube, en el blog, en delicious y en todo lo que se menea, se les ha soltado la mano y te ponen una etiqueta a la que te descuidas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y no es que crea que el corporativismo enfermero sea ni malo ni bueno, simplemente que yo no baso mi razonamiento en esos argumentos presuntamente corporativistas; esa búsqueda del sitio de la enfermera desbancando a otras profesiones más antiguas o ese desarrollo de la "profesión enfermera" en contraposición de la profesión médica, y tampoco necesito <i>"liberarme de mi adoctrinamiento profesional"</i> para poder opinar o debatir sobre ciertos temas. La enfermería, por suerte (o por desgracia para algunos) no ha adormecido ni alterado mi pensamiento racional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y si creo que un profesional sanitario "no médico" puede realizar las labores propias de un Director de Centro de Salud, de un Director de Gestión o de un Coordinador de equipos es porque pienso (sí, pienso) que algunos puestos directivos o de responsabilidad, de esos que se adjudican con tecnología digital, deberían ser elegidos en base no sólo de la titulación profesional (que en muchos casos no tiene nada que ver con el puesto a desarrollar) sino con otros conocimientos específicos que generalmente no están ligados con su titulación; con habilidades o destrezas y aptitudes que no todas las personas poseen en la misma medida (y que no las da el título universitario) y, por qué no, en base a la motivación personal de cada uno de los aspirantes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por eso me parece una estupidez que se achaquen a la supuesta lucha entre médicos y enfermeras algunas opiniones que, por ser de según qué colectivo, ya tienen tintes corporativistas. Pues no señor, a mi lo que me fastidia es que siempre sean los mismos los que ocupen los puestos de responsabilidad cuando su único mérito, por llamarlo de alguna manera, es ser amigo de, conocido de o familiar de. Cuando por estudiar según que carrera ya se les presupone capacidades y habilidades que no tienen. Cuando lo único que hacen es pasearse por los despachos y pegarse la vida padre sin gestionar ni solucionar nada. Me da igual que el susodicho sea médico, enfermero o perico el de los palotes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El problema viene cuando algunos (afortunadamente cada vez menos) piensan que sí, que por estudiar una carrera ya se les abren las puertas de los despachos sin necesidad de hacer mérito ninguno por conseguir ese puesto. Cuando se ven amenazados por profesionales que aún consideran "inferiores" y que son capaces de desarrollar las funciones que ellos no realizan de manera eficaz. Entonces es cuando les entra el miedito. Cuando ven que hay gente competente que les puede "robar" el puesto sin haber estudiado "la santa y apostólica carrera universitaria". Ahí es cuando claman al cielo, hacen gala de su no-corporativismo y dan el golpe la mesa, y, por el artículo 33, se aseguran su continuidad en este tipo de puestos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero no me hagáis mucho caso, que seguramente esto solo sea una pataleta de una enfermera corporativista bajo la nebulosa de su adoctrinamiento profesional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-44388037883377871232011-12-05T09:07:00.000+01:002011-12-10T16:13:34.996+01:00DE LA ENVIDIA Y OTROS PECADOS CAPITALES<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Lujuria, pereza, gula, ira, envidia, avaricia, soberbia; esos son los siete pecados capitales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7W0z-_UYLMrJuZLLeVVf4YeoHJyfguRl9IP2fkWbdpwpn9Ir9aC0ximos9_BDroRQYuGwV3RqPjCG1ttU9MbpzP7wNVGWj8V0h8lsLEiEzbceExQ0DfLQBYmsOrW4-ePgaS80s1mOWAg/s1600/562px-Dante03.jpg+B%2526N" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7W0z-_UYLMrJuZLLeVVf4YeoHJyfguRl9IP2fkWbdpwpn9Ir9aC0ximos9_BDroRQYuGwV3RqPjCG1ttU9MbpzP7wNVGWj8V0h8lsLEiEzbceExQ0DfLQBYmsOrW4-ePgaS80s1mOWAg/s320/562px-Dante03.jpg+B%2526N" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Fuente: es.wikipedia.org/wiki/Divina_Comedia</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Muchos de nosotros deberíamos pasar una temporada en el Purgatorio, esa montaña de cumbre plana y laderas escalonadas y redondas que describía Dante en la Divina Comedia; en esta obra, el propio autor, acompañado de Virgilio, va redimiéndose de cada uno de esos pecados capitales a medida que avanza por las cornisas.<br /><br />Estamos seguros que si hoy tuviéramos que subir esa montaña nos encontraríamos un atasco; probablemente algunos pasarían una pequeña temporada allí hasta conseguir expiar sus faltas y llegar al paraíso... otros quizás tuvieran que plantearse el establecerse en la zona por tiempo indeterminado.<br /> <br />Pero hoy nos vamos a detener en una de sus cornisas, la de la envidia.<br /> <br />La envidia es considerada un pecado capital porque genera otros pecados, otros vicios. “Capital”, en este caso, no hace referencia a la magnitud de la falta. <br /> <br />Dante Alighieri, en su obra, define la envidia como el "amor por los propios bienes pervertido al deseo de privar a otros de los suyos."; el castigo para los envidiosos era cerrar sus ojos y coserlos, porque habían recibido placer al ver a otros caer.</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La Real Academia Española (R.A.E.) ha definido la <a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=envidia">envidia</a> como <br />1. Tristeza o pesar del bien ajeno. <br />2. Emulación, deseo de algo que no se posee.</span><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cabe decir que los próceres de la R.A.E., quizás con buen tino, no han cargado las tintas con la acepción del vocablo, pues la realidad es que es un pecado que corrompe el aire que respiramos, que empozoña el alma y que, en suma, es probablemente el origen más frecuente del rumor y la mentira.</span></div>
<div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br />
Desde un punto de vista clínico, de acuerdo con el <a href="http://www.saulsalischiker.com.ar/">Dr. S.F. Salischicker</a>, la envidia se manifiesta <i>“Cuando una persona se obsesiona y deja de vivir por estar pendiente de su vida o en este caso en la vida de su adversario, de su entorno, y entre otras cosas siente agobio por cada uno de sus triunfos… Aparte de mostrar signos graves de inferioridad, te muestra que estas tratando con una persona psiquiátricamente enferma.”</i></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<div>
Por lo visto este pecado capital es un fenómeno muy común en nuestro país; tanto, que incluso D. Miguel de Unamuno afirmaba que la envidia era el rasgo de carácter más propio de los españoles y, al parecer, las cosas no han cambiado mucho desde principios del siglo XX.</div>
</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
El talento, la suerte, el trabajo, el amor, el dinero, la belleza, la felicidad, la libertad, el poder... todo es susceptible de ser envidiado. La envidia es un sentimiento de frustración ante algún bien de otra persona, a la que por ello se desea dañar de manera inconsciente. El envidioso es una persona insegura, insatisfecha, frustrada, que en lugar de identificar y aceptar sus carencias y ponerles remedio, odia, critica y desea el fracaso de todo aquel que le recuerda su privación.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
La envidia es, por tanto, la defensa de los fracasados, de aquellos que debido a su notorio grado de inmadurez, y por qué no decirlo, de un complejo de inferioridad latente, hacen uso de malas artes, de artimañas, con el innoble fin de urdir complejas y retorcidas tramas que acaben arrastrando por el lodo al objeto de su oscura fijación.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Pero también la envidia es, en suma, producto de la ignorancia...</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Así que después de haber dado vueltas a los diferentes sinónimos que adornan el concepto limitación que subyace en la envidia, cabe dar un nuevo giro y ver desde un punto positivo dichas limitaciones y cómo vencerlas.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
De entrada debemos tener una percepción clara de que quizás en este aspecto tenemos un problema... porque si preguntamos en público “¿Eres envidioso?”, la mayor parte de las respuestas -por no decir todas- van a ser negativas.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si yo me pregunto “¿Soy envidioso?” lo más probable es que entremos en una dinámica negacionista, pues no somos dados a admitir nuestros propios defectos, y en el caso de la envidia, menos.</span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Así que si googleamos “Test de envidia”, nos saldrán unas cuantas páginas de test, de las cuales hemos elegido uno que, sin ser probablemente el más preciso ni el mejor, nos sirve para ilustrar este relato: <a href="http://www.cepvi.com/Test/survey/envidia.htm">http://www.cepvi.com/Test/survey/envidia.htm</a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
(Aún así, advertir que una prueba de este tipo realizada con rigor debiera ser practicada por un psicólogo titulado para tener validez).</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Sea por este test, por otro similar, o con la participación de un psicólogo, ya conseguimos un resultado...“Hola, me llamo XXXX y soy envidioso...”; ergo tenemos un problema. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Y ahora, ¿qué?</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Cada persona es un mundo y por tanto puede hasta parecer pretencioso el que desde nuestra juventud y, por ende, inexperiencia, nos atrevamos a dar consejo sobre tal menester. No obstante, dentro de la dinámica constructiva y amable que nos caracteriza, nos gustaría dar unas orientaciones que quizás puedan ayudar:</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
1. Para empezar, debes ser consciente de que tienes un problema y que quieres corregirlo: Si no se dan las dos condiciones no hace falta que sigas leyendo.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
2. Conócete y acéptate: Si conoces tus handicaps y tus defectos; si tienes claras tus virtudes y tus puntos fuertes; si eres capaz de identificar tus objetivos y tus anhelos, en tu vida quedará poco espacio para la envidia. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
3. Lucha por aquello que quieres: Criticar o desear el fracaso de alguien que ha conseguido o posee algo que tu deseas no te va a llevar más lejos de la frustración personal y el enfado. Si además lo haces de manera sistemática, serás un amargado/a. El hecho de que alguien tenga algo que deseas no debe sino alentarte a luchar por ello, sabiendo que es posible conseguirlo. Debes preguntarte en qué debes mejorar para lograr tu meta y debes reforzar los aspectos en los que crees que flojeas. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
4. Reflexiona sobre el origen de tus críticas: Antes de criticar, pregúntate si realmente esa persona ha hecho algo incorrecto o ha hecho algo que te hubiera gustado hacer a ti. Si es lo primero, aprende para no cometer sus mismos errores. Si es lo segundo, madura, y ponte manos a la obra.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Para finalizar, dos sabias reflexiones que nos llegan de épocas pretéritas...</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
La primera de manos de una cultura milenaria. Un proverbio chino que dice así: </div>
<blockquote class="tr_bq" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<i>“El clavo que sobresale siempre recibe un martillazo” </i></blockquote>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
y la segunda, de nuestro gran escritor Miguel de Cervantes, una frase épica de una obra inmortal, El Quijote, que con seguridad nos dibujará una sonrisa: </div>
<blockquote class="tr_bq" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<i>“¡Nos ladran, Sancho, señal de que avanzamos!” </i></blockquote>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
Así que, querido lector, si perteneces a la clase de persona que hoy ha copado nuestra atención, debes saber que pierdes un tiempo precioso dando rienda suelta a tus bajos instintos; debes saber que todos tus actos, más tarde o más temprano, se volverán contra ti como si se tratara de un boomerang.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
No lo olvides.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Esther Gorjón </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">&</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Rafael Pardo ;-)</span></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
PD: Gracias a <a href="https://twitter.com/#!/RPardo1">@RPardo1</a> por su regalo y su colaboración inestimable en el post. Ha sido un verdadero placer compartir DMs y GDoc durante esta semana. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-62819400611499044362011-12-01T07:30:00.000+01:002011-12-01T07:30:02.105+01:00TREINTA<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">"30 años de logros, 30 años de retos". Este es el lema de la campaña que ha presentado el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad con motivo de la celebración hoy, 1 de Diciembre de 2011, del Día Mundial del SIDA.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghCR3w0DOalIIfO-j_0oCUOxVBsoJ1-d0H3iGOepS6EdDVSbqJKaIo6Jq2dRff8iT_BrW8MEubqLueqBWvgwHFw1Yc5EXls8Bb0cQJxrT_BuErHwYMXjJw3_mNnRltQQojm7hnxng6m0M/s1600/Cartelsida-4efef.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghCR3w0DOalIIfO-j_0oCUOxVBsoJ1-d0H3iGOepS6EdDVSbqJKaIo6Jq2dRff8iT_BrW8MEubqLueqBWvgwHFw1Yc5EXls8Bb0cQJxrT_BuErHwYMXjJw3_mNnRltQQojm7hnxng6m0M/s320/Cartelsida-4efef.jpg" width="228" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Este año la campaña tiene como objeto recordar que se cumplen tres décadas desde que se diagnosticaron los primeros casos de SIDA en el mundo. Treinta años en los que ha habido avances en el tratamiento, en el conocimiento y control de las formas de transmisión y en la aceptación social de los enfermos que padecen esta enfermedad. Pero estos avances no significan que podamos bajar la guardia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Durante el año 2010 en España se notificaron 2.907 nuevos casos de VIH, e</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">l 82% en hombres, con una </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">media de edad de 35 años. El 79% de los nuevos diagnósticos tienen su origen en la transmisión sexual. </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En cuanto a los casos de SIDA, hasta el 30 de junio de 2011 se estima que se diagnosticaron en España 1.162 casos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En la actualidad, a pesar de la difusión de la información en los centros educativos, en los medios y en la red, parte de los jóvenes parecen haber dejado de percibir el riesgo de contagio por VIH y otras infecciones de transmisión sexual. Al parecer, las noticias sobre la evolución de la epidemia, a menudo malinterpretadas, han conducido a una injustificada sensación de seguridad, con toda probabilidad responsable de los preocupantes datos sobre la transmisión sexual en los casos recientes de infección.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Por ello, los nuevos retos pasan por intensificar la promoción del uso del preservativo como medida básica de prevención de la transmisión del VIH, eliminar el retraso diagnóstico de la infección, avanzar en el desarrollo de una vacuna y de un tratamiento curativo, promover el acceso universal a los tratamientos en los países empobrecidos, pero sobre todo, combatir los prejuicios, el estigma y la discriminación hacia las personas con VIH. El padecer una enfermedad implica, en sí misma, un sufrimiento físico, un deterioro orgánico pero, además, en el caso del SIDA, el mayor dolor que soportará el paciente no será físico, sino, sobre todo, social.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/l6aH6xxOQHw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Fuentes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.cuidatecv.es/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">http://www.cuidatecv.es</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://unizar.es/universidadsaludable/public/images/triptico_sida_2.jpg"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">http://unizar.es/universidadsaludable/public/images/triptico_sida_2.jpg</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.lamoncloa.gob.es/ServiciosdePrensa/NotasPrensa/MSC/2011/ntpr20111129_Sida.htm"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">http://www.lamoncloa.gob.es/ServiciosdePrensa/NotasPrensa/MSC/2011/ntpr20111129_Sida.htm</span></a></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-4103118496156247882011-11-28T07:30:00.000+01:002011-11-28T07:30:00.624+01:00RCP MUSICAL, ¿SÍ O NO?<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si pensabais que el tema de hacer las compresiones torácicas al ritmo de la música había acabado en el <a href="http://signosvitales20.blogspot.com/2011/11/stayin-alive.html" target="_blank">post anterior</a>...os equivocabais. Soy así de puñetera. Precisamente saqué el tema cuando llegó a mí esta <a href="http://www.bbc.co.uk/news/health-15552957" target="_blank">noticia</a>:</span></div>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Stayin' alive - does music have a role in CPR?</span></b></div>
</blockquote>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Can a bit of the Bee Gees help people perform CPR after someone's heart has stopped beating? </span></div>
</blockquote>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Following the beat of Stayin' Alive has been recommended in the past to help people perform the correct number of chest compressions each minute - as has Nellie the Elephant.</span></div>
</blockquote>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">However, using these tracks can lead to compressions which are too shallow, studies show. </span></div>
</blockquote>
<blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Experts now argue that better alternatives are now available. </span></div>
</blockquote>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjftrFKokwOFcRHH4S2amLWF_CIsq4m1FjyViZvSGpKTYwhIIjANwjw1kMHC3PzHxfxUZuRk6A0OcIxYNny3Bjt18bd2eeX2NqTcZD8WLSCgdtgOqvmxURf-Eezia-JsGk0wSRaU_KFddA/s1600/cpr-music.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjftrFKokwOFcRHH4S2amLWF_CIsq4m1FjyViZvSGpKTYwhIIjANwjw1kMHC3PzHxfxUZuRk6A0OcIxYNny3Bjt18bd2eeX2NqTcZD8WLSCgdtgOqvmxURf-Eezia-JsGk0wSRaU_KFddA/s320/cpr-music.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: ProCPR Blog</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Según dice, realizar las compresiones torácicas al ritmo de la música nos ayudaría a mantener una buena frecuencia de masaje cardíaco (alrededor de los 100-120 por minuto) pero no una profundidad adecuada (5 cm).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un estudio publicado en la </span><a href="http://emj.bmj.com/content/early/2011/10/19/emermed-2011-200187.short?q=w_emj_ahead_tab" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Emergency Medical Journal</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> el pasado 2 de Noviembre parece ser la fuente de esta noticia. Según el mismo, más de un tercio de las compresiones realizadas al ritmo de la música son demasiado superficiales. No se encontraron diferencias significativas entre la profundidad del masaje cardíaco realizado con música y sin ella.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los autores concluyen que "considerando la importancia que tiene tanto la frecuencia como la profundidad del masaje cardíaco no se puede afirmar que la música proporcione ningún beneficio en la mejora de la calidad de la RCP si lo comparamos con un <a href="http://www.metronomeonline.com/" target="_blank">metrónomo </a>o un feedback auditivo..."</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¡Pues vaya!, con la de canciones que habíamos encontrado que nos podían servir para mantener un buen ritmo en la RCP ahora nos vienen con estas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero no os desaniméis. La música sigue ayudando a mantener una frecuencia correcta de las compresiones, pero debemos seguir investigando en nuevas herramientas que nos ayuden a garantizar una profundidad adecuada de las mismas. De hecho, ya hay desfibriladores que incluyen tecnologías capaces de "sentir" la frecuencia y profundidad de las compresiones y de avisarnos si no se están realizando de manera adecuada.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/HKv1imccleY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mientras su disposición se generaliza... ¡Que el ritm</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">o no pare!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-84135974887888411702011-11-22T07:00:00.000+01:002011-11-22T07:00:02.460+01:00STAYIN' ALIVE<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En el mes de Octubre de 2008, la Universidad de Illinois (EE.UU.) publicó un estudio cuyos resultados demostraban que la canción "Stayin' Alive" de los Bee Gees presentaba un ritmo adecuado (unas 103 pulsaciones por minuto) para realizar las compresiones torácicas en caso de Parada Cardiorrespiratoria (PCR).</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAr-R_16r6cw2504ySJQB4Hr745Cw_e5_CmkzWUe-bkeQKd4-jbMJwisnhISmyLBpN9q4xF7kY1RTzmShRNQCiuJ-b7DccV4L9D_CzN_8qDvLJgdgQmuny3FijtGH2c-MMZGi32IaqDUE/s1600/StayinAlive.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAr-R_16r6cw2504ySJQB4Hr745Cw_e5_CmkzWUe-bkeQKd4-jbMJwisnhISmyLBpN9q4xF7kY1RTzmShRNQCiuJ-b7DccV4L9D_CzN_8qDvLJgdgQmuny3FijtGH2c-MMZGi32IaqDUE/s320/StayinAlive.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En un pequeño estudio dirigido por el Dr. David Matlock en el que participaron 15 personas, todos ellos médicos o estudiantes de medicina, se les pidió que realizaran masaje cardíaco en unos maniquíes al ritmo de la famosa canción de los Bee Gees.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cinco semanas después de practicar con la música, se les pidió que repitieran dos veces el mismo ejercicio manteniendo la canción en mente mientras hacían las compresiones. </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El número medio de compresiones la primera vez fue de 109 por minuto y la segunda vez fue de 113. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Dado que las últimas recomendaciones sobre el ritmo de masaje cardíaco hablan de realizar al menos 100 compresiones por minuto, y que la mayoría de la gente "peca" de hacer las compresiones torácicas demasiado deprisa o despacio, mantener dicha canción en la cabeza nos puede ayudar a realizar el masaje cardíaco a un ritmo adecuado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Según palabras del propio Dr. Marlock "El tema Stayin' Alive es muy apropiado para la situación. Todo el mundo lo ha escuchado en algún momento de su vida. La gente conoce la canción y puede mantenerla en su cabeza".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El estudio tuvo tal repercusión que, en EE.UU., se usa desde entonces esta canción en los cursos de la American Heart Association (AHA) para enseñar a personal sanitario y no sanitario el ritmo correcto de compresiones torácicas por minuto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ni que decir tiene que en España, además de adoptar esta idea de los americanos, hemos hecho otros estudios para saber qué canción podríamos utilizar para dar masaje cardíaco a un ritmo correcto, y encontramos un tema perfecto: La Macarena, de los Del Río.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¿Conoces alguna canción más que podría ayudar como refuerzo a la hora de enseñar RCP a la población?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/n5hP4DIBCEE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-80753485774177859692011-11-17T06:46:00.000+01:002011-11-17T06:47:24.379+01:00NO ME TIRES DE LA LENGUA<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hoy he venido a desmontar un mito, una falsa creencia o una leyenda urbana, como queráis llamarlo. Atención profesionales de los medios de comunicación, que va un bombazo informativo: </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuando una persona se queda inconsciente...¡NO SE TRAGA LA LENGUA!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5_Jz902S07KDjKbt1knNO7-WM8kK7dEjarvxJaYtnREWVxeEgEpFFDXs_-JFkVcAGpBZcbbeb512w03CyCnaUQobXaLOaA2SNEnUiO35lwmG3e1y8qqJiap-x8jXj4a6w28m83_3THgY/s1600/rs.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5_Jz902S07KDjKbt1knNO7-WM8kK7dEjarvxJaYtnREWVxeEgEpFFDXs_-JFkVcAGpBZcbbeb512w03CyCnaUQobXaLOaA2SNEnUiO35lwmG3e1y8qqJiap-x8jXj4a6w28m83_3THgY/s200/rs.gif" width="191" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Inagura nuestro particular rinconcito de las ciencias difusas un </span><a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2011/11/12/television/1321100431.html" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">artículo</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> publicado el pasado 15 de noviembre en El Mundo (www.elmundo.es). En él se relata cómo unos concursantes del Reality Show "Pekín Express" pierden la opción de obtener la inmunidad por pararse a atender a un niño que se encontraba tendido en el suelo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Al margen de su "hazaña", un comportamiento que debería ser lógico y normal en todo ser humano, y de si las maniobras fueron o no bien realizadas (bastante bien lo hicieron, la verdad) os dejo el fragmento que ha motivado esta primera <i>colleja sanitaria</i> (con to'lcariño):</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">"Los segundos pasan, la carrera ya está olvidada. Lo importante, el objetivo es ayudar al pequeño. David le pregunta a Cuqui si tiene pulso. Mira en el cuello y las muñecas. No da con él. La tensión va en aumento. Deciden abrirle la boca e introducirle los dedos ante el temor de que se haya tragado la lengua.</span> </span></div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- ¡Está respirando!, dice aliviada Cuqui.</span> </span></div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tras muchos nervios y tensión, Michael reacciona. Vuelve en sí y se incorpora".</span></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pues bien. La lengua es una estructura muscular cuya raíz está unida a la mandíbula y al hueso hioides. Esto quiere decir dos cosas; en primer lugar, que cuando una persona se queda inconsciente (sea cual sea el motivo), los músculos que forman la lengua se relajan, por lo que si el paciente está boca arriba, la lengua se irá hacia atrás por su propio peso y por acción de la gravedad, pudiendo obstruir el paso del aire hacia los pulmones. </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y en segundo lugar, dado que la lengua se inserta en unos huesos, la única manera de tragarse la propia lengua es cortarla, masticarla y deglutirla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQPyfMxNGVBM9MrIrgPBQSiVloUa-v-n4WDOL2loMiVuDjo0ZqGpocS141AoKDUyAWU4rKyDsYxfTJIoDihE-5rM0nhzFvaGMSNmz9YulObgu1pOiBAX4rKBSgGLSYS9z465WFdVQ8qow/s1600/Posici%25C3%25B3n+Olfateo.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQPyfMxNGVBM9MrIrgPBQSiVloUa-v-n4WDOL2loMiVuDjo0ZqGpocS141AoKDUyAWU4rKyDsYxfTJIoDihE-5rM0nhzFvaGMSNmz9YulObgu1pOiBAX4rKBSgGLSYS9z465WFdVQ8qow/s320/Posici%25C3%25B3n+Olfateo.gif" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: American Heart Association</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La maniobra que se utiliza para "retirar la lengua" en una persona inconsciente se denomina "frente-mentón" (el personal sanitario debería valorar el uso de alguna técnica alternativa en caso de sospecha de traumatismo). Para realizarla, hay que colocar una mano en la frente del paciente, otra debajo de la barbilla y echarle la cabeza hacia atrás. De esta manera, al elevar la mandíbula, como la lengua está insertada en ella, conseguiremos elevar la lengua y desobstruir la vía aérea.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuqui, David, enhorabuena por vuestra actuación y suerte en el programa.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y gracias a </span><a href="https://twitter.com/#!/igonzalezh" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">@igonzalezh</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> por </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">hacerme</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> llegar el enlace a la noticia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2706590146917000593.post-25952888070553989412011-11-14T08:00:00.000+01:002011-11-14T08:00:07.575+01:0014 NOVIEMBRE: DMD<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre a instancias de la</span></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20px;"> Federación Internacional de la Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> escogió esta fecha para conmemorar el nacimiento de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina en 1921.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRHGFYT7LkhTZZMXZOGPBiN2xTZKiGd03kx0G_LLa3QjNoyRgV8JFclPM1htE33GBMcBk0OqhCFsOIPSzwSlw0CFANU7tPAaLe4me8B5zeliY25dJtLsDEV24uxZBvuFKo5ljG0-IGZY/s1600/WDD-logo-date-ES.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRHGFYT7LkhTZZMXZOGPBiN2xTZKiGd03kx0G_LLa3QjNoyRgV8JFclPM1htE33GBMcBk0OqhCFsOIPSzwSlw0CFANU7tPAaLe4me8B5zeliY25dJtLsDEV24uxZBvuFKo5ljG0-IGZY/s320/WDD-logo-date-ES.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: International Diabetes Federation</td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La comunidad internacional de la diabetes, que incluye a las asociaciones, las organizaciones de la diabetes, ONG, departamentos sanitarios y empresas, desarrollarán durante todo el día de hoy una amplia variedad de actividades dirigidas a grupos muy diversos a lo largo y ancho de toda la geografía mundial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En esta casa queremos unirnos a esta celebración hablando de lo que mejor se nos da, las urgencias y emergencias, por lo que os dejo un vídeo que presentamos a la <a href="http://videosysalud.blogspot.com/" target="_blank">I Jornada sobre Comunicación Audiovisual y Salud</a> celebrada el pasado 22 de Octubre en Madrid. En este vídeo se dan unas pequeñas indicaciones sobre el uso de glucagón en caso de hipoglucemia grave. Espero que os sea de utilidad.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Gb0EOHPqHmw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si tenéis alguna duda sobre este tema, preguntad. Para eso estamos.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span></div>Estherhttp://www.blogger.com/profile/01220050571482269659noreply@blogger.com7